世界肺炎日——关注肺部健康，共筑呼吸防线

每年的11月12日是世界肺炎日

2025年11月12日是第17个"世界肺炎日"

旨在提高全球对肺炎这一严重公共卫生问题的认识，

唤起公众对肺炎预防和治疗的重视，

推动各国政府和国际社会加大投入，

共同应对这一全球性挑战。

肺炎是一种严重的肺部感染，

常见症状包括咳嗽、呼吸急促或困难、发热和食欲下降，

若未得到及时治疗，

可能会导致死亡。

一、认识肺炎：不只是“重感冒”

很多人误以为肺炎就是感冒加重，其实不然。

感冒：通常由病毒引起，症状以上呼吸道（鼻、咽、喉）为主，如流涕、打喷嚏、喉咙痛，全身症状较轻。

肺炎：是肺泡、终末气道和肺间质的感染性炎症，可由细菌、病毒、真菌等引起。它直接影响我们的气体交换功能，是下呼吸道感染，严重时可导致呼吸衰竭。

肺炎的“元凶”有哪些？

细菌性肺炎：最常见，如肺炎链球菌。通常起病急，伴有高烧、咳嗽、脓痰。

病毒性肺炎：如流感病毒、呼吸道合胞病毒、新冠病毒等。近年来，病毒性肺炎的威胁日益凸显。

非典型病原体：如支原体、衣原体等，所致肺炎症状可能不典型，但持续时间长。

二、警惕信号：你的身体在“求救”

1.如果出现以下症状，请务必警惕，及时就医：

高热不退：持续发烧，体温常在39℃-40℃。

呼吸困难：感觉气短、气促，尤其是在休息时。

咳嗽加剧：咳嗽频繁，可能伴有黄绿色脓痰或铁锈色痰。

胸痛：深呼吸或咳嗽时感到胸部刺痛。

（5）全身不适：精神萎靡、乏力、食欲不振，老年人可能仅表现为意识模糊或原有疾病加重。

2.高危人群需格外注意：

（1）婴幼儿：免疫系统尚未发育完善。

（2）老年人：身体机能退化，常伴有基础病。

（3）慢性病患者：如慢阻肺、心脏病、糖尿病、免疫缺陷患者。

（4）吸烟者：呼吸道黏膜受损，防御能力下降。

三、主动预防：构筑肺部“防火墙”

预防远胜于治疗。守护肺部健康，从日常点滴做起：

1.接种疫苗：最有效的“防弹衣”

（1）肺炎球菌疫苗：可预防最常见细菌引起的肺炎，特别是推荐给婴幼儿、老年人和慢性病患者。

（2）流感疫苗：由于流感病毒易引发继发性肺炎，每年接种流感疫苗是预防病毒性肺炎的重要一环。

2.培养良好卫生习惯

（1）勤洗手：用肥皂和流动水，或使用含酒精的免洗洗手液。

（2）戴口罩：在人群密集或空气不流通的公共场所，佩戴口罩是阻隔病原体的物理屏障。

（3）文明咳嗽：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡。

3.打造健康生活方式

（1）增强免疫力：均衡饮食、规律作息、适度锻炼、充足睡眠。

（2）戒烟限酒：吸烟是肺炎的明确危险因素，戒烟是给肺部最好的礼物。

（3）保持通风：居家和办公场所经常开窗通风，保持空气流通。

四、科学治疗：勿信偏方，及时就医

一旦怀疑肺炎，请牢记：

立即就医：不要自行用药，尤其是滥用抗生素（对抗病毒无效）。

配合检查：医生通常会通过血常规、胸部X光或CT来明确诊断。

规范治疗：严格按照医嘱完成整个疗程，即使症状好转也不要擅自停药，以防复发。

五、一图读懂感冒、流感、支原体肺炎的区别

那很多家长会有疑问，

流行性感冒已经有疫苗预防了，

那支原体肺炎有疫苗预防吗？

我们平时听到的肺炎疫苗

是不是可以预防支原体肺炎呢？

今天，就给大家做一个详细的解答！

Q

A

Q：支原体肺炎有疫苗预防吗？

A：很遗憾地告诉大家，迄今为止还没有针对支原体肺炎的疫苗!

Q：支原体肺炎可以预防吗？

A：可以的。由于肺炎支原体感染主要经过直接接触传播和飞沫传播，家长和孩子应尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所，必须去时应戴好口罩；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾掩住口鼻，做好手卫生；同时适度开展体育锻炼，保持充足睡眠、合理饮食，综合提高个人免疫力和抵抗力来预防支原体肺炎的感染。

咳嗽的正确方法

注意事项

针对支原体肺炎的治疗，相关诊疗指南指出，青霉素、头孢类抗生素对支原体肺炎的治疗无效。大环内酯类抗菌药物，如罗红霉素、阿奇霉素，目前为支原体肺炎的首选治疗药物。一旦出现发热伴有剧烈咳嗽，应及时就诊，尽快查明病因，规范治疗，切忌自行盲目用药，一定要在医生指导下使用，乱用药不仅更容易产生耐药，还会因无法调整用药加重病情。。

Q：除了支原体肺炎，还有其他肺炎吗？

A：除支原体外，细菌、病毒、衣原体、真菌、寄生虫等都可以引起肺炎。相较于肺炎支原体感染，细菌性肺炎的重症率、病死率普遍较高，其中肺炎球菌便就是一个狠角色，它是儿童肺炎的首位致病菌，一半的重症肺炎由肺炎球菌引起，致死率和后遗症远高于其他致病菌。

据世界卫生组织（WHO）估计，全球每年有160万人死于肺炎球菌感染，其中46万是婴幼儿。肺炎球菌性疾病亦是引起中国婴幼儿和老年人发病和死亡的重要病因。发病率和病死率呈现“年龄两极化”，其中小于5岁儿童和65岁以上老年人侵袭性肺炎球菌性疾病发病率最高。

Q：肺炎球菌性肺炎有疫苗可以预防吗？

A：不同于支原体肺炎，肺炎球菌肺炎是有疫苗的。临床研究证实，接种肺炎疫苗是预防肺炎链球菌性肺炎的最有效手段，可以有效减少肺炎的就诊率、住院率和死亡率。

Q：肺炎疫苗有几种呢？

A：目前，肺炎疫苗主要包括两种：13价肺炎球菌多糖结合疫苗和23价肺炎球菌多糖疫苗，分别可以预防13种和23种相应血清型的肺炎链球菌感染引起的肺炎及相关感染。

Q：哪些人需要接种13价肺炎疫苗呢？

A：相关调查结果显示，婴幼儿感染肺炎球菌的概率高且病情重，所以婴幼儿都应接种。13价肺炎疫苗适用于6周龄-5周岁婴幼儿，能激发婴幼儿免疫应答，产生长久的免疫记忆。

Q：哪些人需要接种23价肺炎疫苗呢？

A：

① 65岁以上健康老年人，尤其是在公共机构中生活的老年人；

② 慢性器官衰竭、糖尿病、肾病综合征和某种免疫功能缺陷的患者，尤其是功能性或解剖学上无脾者；

③ 50岁及以上所有人群；

④ 2岁-50岁之间慢性病患者（体弱多病者、慢性肺病、糖尿病、高血压等）。

建议以上老年人和肺炎感染高风险人群都应接种，通常只需要接种一剂。

*推荐适龄人群肺炎疫苗与流感疫苗可联合接种，具有免疫协同的作用。