文:邹玉杰律师;
做一辈子刑辩,防一万人失足……
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今天看到一个消息,感觉非常震撼:一位从业十几年的律师,无儿无女、无配偶,因为心梗去世在出租屋里,让人非常痛惜。
毕竟年龄应该不大,出事的方式又让人惋惜。
后来又看到介绍,这位律师文笔特别好,写的法律文书言简意赅,能够突出重点,给法官留下了不错的印象。
但案源一直是他最大的问题,缺少案源的原因也很简单——他不善于与人沟通,不知道如何和别人交流。
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其实这样的问题或许不只是这名律师有,我们大多数人可能都存在,只是极个别的“社牛”不存在这方面的问题。
因为文化的原因,中国人大多数相对比较内向,和别人沟通时都存在一定障碍。
几个特别要好的朋友在一起时可以口若悬河、无话不谈,甚至妙语连珠,但一旦到了公开场合,要和重要人物沟通,或者发表演讲,可能就是很多人的短板。
即便是在外人眼中很能说会道的律师,也会有这方面的问题。
所以不少人为了能够在公开演讲时不紧张,不惜代价去外地学习,回家后长期锻炼。
实际上,只要经过一段时间的刻意练习或者魔鬼训练,还是有可能有所改变的。
〇3
其实,我本人就有过这方面的经历。
刚开始工作的时候,因为性格内向,就不怎么爱说话,更不知道如何和他人沟通,尤其和办案人员沟通时,更是障碍重重。
一个不愿意社交或者不会社交的人,由于工作的原因不得不社交,那确实很痛苦。
但是既然选择了这个职业,就必须想办法解决这个问题。
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首先当然是要正视这个问题。
如何解决呢?其实也有办法。
越害怕什么事情,就越要去面对它,想办法解决它。
反复让自己面对这个事情,让自己尴尬、难堪。一旦时间久了,就有可能对这件事情脱敏。一旦脱敏,就很可能会实现放飞自我,不再恐惧这件事情了。
毕竟一件事情,只有第一次做的时候特别恐惧,第二次肯定就没有那么恐惧了。
如果你反复做了十几、二十次,甚至几十次、上百次,必然能够脱敏。
就像很多说相声的人,一开始上台的时候肯定紧张,虽然不会紧张到尿裤子,但想找个地缝钻进去的心态肯定是有的。
为什么很多相声演员后来能够不管遇到任何难题都能应对自如呢?原因也很简单,就是长期练习的结果。
〇4
不管遇到任何麻烦的事情、任何难堪,都要先冷静下来,接纳这个事情,勇敢面对。
想办法解决这个事情。
一旦次数多了,时间久了,慢慢你就会形成应激反应。
一旦你不再害怕这件事,不把尴尬、紧张、恐惧当回事,能够接受它,就能放松下来。一旦放松下来,你就能超常发挥。
就像平时和几个朋友在一起聊天一样。说错了就说错了,大不了再改过来,又死不了人,也没什么大不了的。你反而会越来越放松,根本不知道紧张是怎么回事。
但是一旦面对很多陌生人,或者在公共场所,如果对自己的期望值过高,总想着绝对不能犯错误,一旦犯了错误,就觉得脸都不要了,人生都完蛋了。
越这么想,就越紧张,反而会把事情搞砸。
就像人家说的,你越害怕出现的事情,最终肯定会出现。而且我们害怕出现的,往往都是坏事情。
所以,只要能够多练习,接纳自己的不完美,放松下来,很有可能就可以超常发挥。
最终的结果即便不理想、不完美,也差不到哪里去。至少在外人看来,我们已经超过了很多人。
作者:邹玉杰律师
九章刑辩创始人,安徽律师门户网创始人;
亳州律协刑委会主任,金亚太(亳州)律师事务所主任,谯城区法学会首席法律咨询专家……
目标:穷二十年蛮力,救一百条人命!
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