孩子，你别再考研了！鱼和海教育：“假上进真躺平，毕业不工作”

深夜，李妈妈又一次在凌晨两点，看到儿子房间门缝里透出的光。

那不是备考的台灯光，而是手机屏幕闪烁的、幽暗的光。

她的心，和这夜色一样沉。

这已经是儿子小杰“全职”备考研究生的第三年了。

书桌上崭新的参考书落满了灰，而他的生活，除了吃饭、睡觉，就是关在房间里“学习”。

亲戚朋友问起，她只能勉强笑笑：“孩子上进，还想再考一年。”

可这“上进”的背后，是她无尽的焦虑：孩子不出门，不社交，不工作，一提就业就炸毛。

这哪里是上进？这分明是一场精心伪装的“躺平”。

如果您也正经历着类似的煎熬，请知道，您不是一个人在战斗。

在鱼和海教育，我们每天都会接触到大量这样的家庭。

孩子用“考研”这座象牙塔，将自己与现实世界隔绝开来，而家长则在塔外，心急如焚却又无计可施。

今天，我们就来彻底聊一聊这种“假上进，真躺平”的现象，以及作为家长，我们该如何智慧地引导。

一、反复考研多年，真的不是那条合适的出路了

当孩子第一次提出要考研时，我们内心是欣慰的。

这代表着孩子有追求，肯努力。

但当一年、两年、三年、四年……过去了，考研变成了一场看不到尽头的“持久战”时，我们就必须清醒地认识到，这条路可能已经走偏了。

其背后的深层原因，往往令人心酸。

首先，多年的失败本身就是一个强烈的信号。

信号可能指向几种情况：一是孩子的学习能力、知识储备与目标院校之间存在难以逾越的鸿沟，这是一种“水平不足”；二是他可能“无心学习”，看似坐在书桌前，内心早已被焦虑、逃避或手机游戏占据，学习效率极低；三也是最关键的，他可能根本“不适合”所报考的专业。

很多孩子考研是随大流，或者为了满足父母的期待，选择的专业自己并不热爱，甚至十分抵触。

在这种内驱力为零的状态下，备考就是痛苦，失败是必然的。

其次，我们必须从根本上打破“考研是人生唯一出路”的迷思。

我们的社会和家长，无形中构建了一条“小学-中学-名牌大学-研究生-好工作”的线性成功路径。

仿佛偏离这条轨道，人生就会失败。

这种单一的价值观，给了孩子巨大的压力。

当他们本科毕业发现就业困难时，考研就成了这条“标准路径”上唯一可见的、合理的下一站。

他们不是在为梦想考研，而是在为“不掉队”考研。

鱼和海教育想告诉各位家长：人生是旷野，不是轨道。

成功的定义有千万种，一个身心健康、自食其力、懂得生活、有责任感的孩子，远比一个手握研究生文凭却内心崩溃的“高材生”更成功。

最后，也是最核心的一点：很多孩子，并不是真的想考研，他们只是想“逃避”。

逃避什么？

逃避残酷的就业竞争，逃避复杂的人际关系，逃避从一个学生到社会人身份的转变所带来的责任和不确定性。

大学校园是一个相对单纯、受保护的温室，而社会在他们看来充满了风雨。

于是，“考研”就成了一个最冠冕堂皇的借口，让他们可以理直气壮地留在温室里，继续享受父母的经济支持和情感庇护，无需面对成长的阵痛。

这是一种“退行”的心理防御机制——当个体面临无法应对的焦虑时，心理水平会倒退到更早的、更幼稚的阶段。

所以，您看到的不是一个奋发向上的青年，而是一个披着“上进”外衣，内心却退缩回青少年早期甚至儿童期的“巨婴”。

二、什么是“假上进真躺平”？

“假上进，真躺平”，是我们对这类现象的一个精准概括。

• “假上进” 是表演给外界看的。它体现在跟家人沟通时对未来的“宏大蓝图”，体现在朋友圈偶尔晒出的学习打卡，体现在与亲戚交谈时那句“我在准备考研”的底气。这一切行为的目的，是为了堵住他人的嘴，维持一个“努力青年”的社会形象，从而获取继续“躺平”的合法性。

• “真躺平” 则是关起门来的真实状态。作息颠倒、沉迷网络小说或游戏、对现实生活丧失兴趣、回避一切深入的交流、生活自理能力差、情绪不稳定。他们的内心是空虚、迷茫和充满无力感的。他们并非没有梦想，而是梦想被现实的无力感击碎，于是选择躲进了虚拟世界中。

这股“躺平”潮流，不仅仅是个人问题，更是一代年轻人在面对高房价、高强度“内卷”、不确定的未来时，一种无声的、非暴力的消极抵抗。

他们用“不参与”来表达自己的失望和反抗。

理解这一点，我们才能放下单纯的指责，看到孩子行为背后的痛苦与呐喊。

三、感到焦虑的家长，如何智慧引导？

面对这样的孩子，责骂、说教、切断经济来源，通常只会激起更强烈的对抗，甚至导致孩子彻底封闭自己。

我们需要的是策略、是耐心、是智慧。

在鱼和海教育的线上指导体系中，我们通常会引导家长从以下三个层面入手：

1.建立“同理心”连接，倾听孩子内心的声音

许多问题，根源在于沟通的断裂和理解的缺失。

家长首先要放下“我是为你好”的审判姿态，放下对“面子”的执着，尝试走进孩子内心，建立真正的连接。

• 放下评判，主动倾听： 当孩子表现出“躺平”或者对考研犹豫不决时，不要急于指责、抱怨或给建议。试着找一个轻松的环境，用开放的、没有预设的姿态去倾听。问一些引导性的问题，比如：“最近感觉怎么样？”，或者“你对考研这件事，有什么具体的想法吗？”，然后静静地听，即使他的回答并不如您所愿，也请耐心听完。

• 共情而非说教： 尝试去理解孩子“躺平”背后的原因，是畏惧失败？是对未来的迷茫？还是感觉自己能力不足？尝试表达您的理解，例如：“我知道，面对这么多选择，你可能感到很迷茫，也担心自己做不好。”，而不是直接说：“你怎么能这么懒惰！”。这种共情，能极大地缓解孩子的防御心理。

• 聚焦“感受”而非“行为”： 很多时候，孩子并非“不想努力”，而是“不敢努力”或“不知道如何努力”。家长需要关注孩子的情绪和感受，比如他的焦虑、他的恐惧、他的沮丧。当他感到被理解和接纳时，才有可能愿意敞开心扉，接受更深层次的帮助。

2. 重新定义“成功”，引导孩子探索多元化的发展路径

“考研”只是人生众多选项之一，当它成为孩子逃避现实的工具时，就该被重新审视。

家长需要帮助孩子打破“唯学历论”的桎梏，认识到人生成功的定义是多元的。

• 拓展视野，接触真实社会： 鼓励孩子走出“备考”的小圈子，多去了解社会上真实存在的职业和发展机会。可以带他们参加职业体验活动，参观不同类型的企业，或者邀请在不同领域成功的朋友与孩子交流。让他们看到，除了高学历，还有许多其他途径可以实现价值。

• 发掘兴趣与天赋： 帮助孩子识别和发展自己的兴趣和天赋。也许他在某个冷门领域有独特的见解，也许他擅长与人沟通，也许他有艺术方面的天赋。这些都可能是未来发展的宝贵财富。鱼和海教育的专业心理咨询师，可以通过测评和深入访谈，帮助孩子发现内在的潜能。

• 强调“过程”与“成长”： 将关注点从“结果”转移到“过程”和“成长”。鼓励孩子去尝试，去学习，去犯错，并从中学习。即使尝试某个职业不成功，那也是一次宝贵的经验，而不是“失败”。这种心态的转变，能极大地减轻孩子的压力。

3. 借助专业力量，建立线上家庭教育指导的“坚固后盾”

许多家长感到焦虑，是因为他们觉得自己“无能为力”，不知道如何有效帮助孩子。

这时候，寻求专业机构的帮助，是明智之举。

鱼和海教育，正是为解决这些棘手问题而生。

线上家庭教育指导的优势：

• 便捷高效： 线上咨询打破了地域限制，家长可以随时随地，利用碎片时间进行沟通，无需舟车劳顿，大大提高了效率。

• 私密安全： 孩子可以在熟悉的环境中进行咨询，减少陌生感和抵触情绪，更能敞开心扉。

• 专业定制： 鱼和海教育拥有经验丰富的心理咨询师团队，针对每个家庭的具体情况，提供个性化的解决方案，而非千篇一律的套路。

• 赋能家长： 我们的目标不仅仅是“治愈”孩子，更是“赋能”家长。我们通过线上指导，教会家长科学的沟通技巧、有效的心理疏导方法，让家长成为孩子成长路上真正的引导者。

结语

您的孩子，那个曾经眼里有光的孩子，只是暂时在成长的迷雾中迷了路。

他用“考研”筑起高墙，不是因为叛逆，而是因为恐惧和无力。

砸碎这面墙需要的不只是力气，更是智慧与爱。

请停止对他“假上进”的指责，试着去看到他“真躺平”背后的呼救。

您不需要独自背负这份沉重，专业的指引，能让我们更清晰地看清前路。

鱼和海教育愿与您携手，帮助孩子勇敢地走出那座名为“考研”的孤塔，去拥抱真实而广阔的世界。