人到中年,该为自己好好活一次了。
人到中年,已经到了人生的下半场,不念过往,不问未来,活在当下。
人到中年,活出自我,活出快乐,活出自己的价值。
人到中年,最好的养生,就是把自己重养一遍,走出内耗,活出自我。
人到中年,我们的领悟是最深的,也是最清醒的。
没有人可以让我们变得越来越好,只有自己才可能让自己变得越来越好。所以,我们要爱自己,善待自己,爱自己要尽心尽力,爱别人要适可而止。
除了至亲,都不要在别人身上投入太多的感情和情绪,不然你会被这些无所谓的人的感情和情绪牵绊。你要明白,别人的情绪只是别人的,基本上和你无关。你要从他人的情绪中解脱出来,一人的情绪归一人,不要混淆其中。情绪自由了,内耗才会越来越少。
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人到中年,合群不是主流生活,回归自我,平静的生活才是我们的主流生活。不然你会看看以前,那些时常聚餐,经常联系的那些人,现在是不是基本上都消失了。这是每个人的生活都会经历的,人来人往。最后,各自回归自己的生活。不是谁不重要了,而是自己更重要了。
人到中年,身体和心情是最重要的。如果身体不好,其实人生所有的乐趣都没有了,你只能每天都在养身体,期待有一天好起来。如果是这样,为什么不趁你现在身体还健康的时候,好好保养你的身体。你现在每一天多保养一点你的身体,你的未来就多一份健康。心情好,也是身体好最好的辅助,身体好了,心情才有可能好,心情好了,身体会更加好。
身体好、心情好,是任何人都抢不走的。
一日三餐好好吃饭,早一点睡觉,适当释放自己的压力,让身体不要太紧绷,让心情也舒展开来。你要记住,你现在开心的每天,都在为你未来的每一天打下坚实的基础。
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不踩别人门前雪,才能悠然自在。别人、别人的事、别人的思想、别人的动态,我们都不要去管了。你管的人和事越少,你会越轻松,你管得越多,你会越拧巴。管得当下你会觉得你自己很有价值,但是管之后呢,别人挥一挥衣袖,完全当你不存在。是不是多此一举,是不是劳心费神得不到好呢?
不要管,是养生最好的法宝。把自己管好了,就是最好的养生。
人到中年,应该不需要什么幻想了。应该回归现实的社会,回归现实的人生。想一百件事,不如做一件事情有意义。
平静和自在,能做到这两点,你就走出了内耗,活出了真正的自我。
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