湖北
我们生活在一个竞争激烈、压力倍增的年代，应该清楚地认识到压力无处不在以及它所带来的负面影响。学生有升学的压力、工人有下岗再就业的压力、商家有市场竞争的压力，即使退休的人也有压力，比如疾病的压力、孤独的压力。
我们之所以会产生压力，是因为自身的某些需要、理想和意愿遭到障碍和困扰，从而引起精神和心理的不良反应。压力是把双刃剑，它既有好的一面也有坏的一面。如果我们化压力为动力，压力就如蜜糖；如果我们把压力闷在心里，让它不停地折磨自己，压力就是砒霜。
适度的压力，可以激发我们的工作热情，常常会令工作事半功倍。有一位旅行家在旅行时突然遇到了泥石流，生死之际，他的奔跑速度竟然打破了世界纪录，他的朋友为他拍摄的录像可以作为证据。有一位探险家在途中碰上了地震，被埋在了混凝土中，最后他竟然把一块半吨重的混凝土搬开了。专家经过研究得出，在我们的体内隐藏着一种平时看不出来的巨大力量。正常情况下，我们的大脑只有大约10%的能力在起作用，而其他90%左右的能力都处于休眠状态，只有在非常情况下，才能被激发出来。
我们在危难之时，那些隐藏起来的力量就会释放出来拯救我们，在那短暂的瞬间，我们可以完成平时难以想象的高强度的工作，可是，压力激发出来的这种巨大的潜能是有限的，如果压力太大，超过了人的忍受极限，就会损害人的身心健康。#心乐念心理
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