潮汕5 日自由行全旅行攻略：避坑不踩雷全指南 看这一篇就够了

当功夫茶的醇厚漫过舌尖，当潮剧的唱腔萦绕耳畔，当古寨的青石板印刻着岁月痕迹，这片藏着岭南极致韵味的土地便向你敞开了怀抱。五日时光，我们从海湾到古寨，从市井到山林，在烟火气与古意中读懂潮汕，更有超贴心导游全程护航，让旅途省心又尽兴。

Day1：奔赴山海，初见潮韵——各地→潮汕集合

今日核心：轻松抵达，开启期待之旅。

从家乡出发，无论是搭乘飞机还是高铁抵达潮汕，一出站就能感受到这里独有的湿热空气与亲切乡音。提前预约的接机/接站服务早已等候，无需费心寻找交通，径直前往提前安排好的住宿休整。傍晚不妨到附近的街巷逛逛，随便走进一家小馆点上一碗粿条汤，鲜美的汤底配上Q弹的粿条，便是对旅途最好的慰藉。

美食小贴士：初尝潮汕味道推荐「牛肉粿条汤」，选新鲜黄牛肉，搭配猪骨熬制的浓汤，撒上芹菜碎提香，暖心又暖胃。

Day2：海湾与老城交织——汕头/揭阳→妈屿岛→汕头小公园→内海湾→南澳岛（住南澳岛）

今日核心：看海逛城，解锁汕头多元风情。

清晨出发前往「妈屿岛」，这座藏在汕头港的小岛自带清新滤镜，蓝色的海水拍打着礁石，岛上的天后古庙藏着渔民的信仰，漫步环岛路，海风轻拂，随手一拍都是治愈系照片。随后前往「汕头小公园」，这里是老汕头的核心，骑楼建筑充满南洋风情，斑驳的墙体上爬满绿植，走进骑楼里的老店，能淘到不少老物件。

中午在小公园附近品尝地道美食，下午登上观景台「轮流观内海湾」，湛蓝的海湾上船只穿梭，远处的桥梁横跨海面，景色壮阔。傍晚驱车前往「南澳岛」，沿途的跨海大桥堪称视觉盛宴，抵达后入住靠海的民宿，晚上到沙滩边散步，吹着海风吃海鲜烧烤，惬意十足。

美食推荐：汕头小公园附近的「老仓桥猪肠胀糯米」必尝，糯米混合着花生、香菇等馅料灌入猪肠，蒸好后切片蘸甜酱油，香糯可口；南澳岛的「清蒸石斑鱼」「爆炒鱿鱼」，新鲜的海产只需简单烹饪，就能凸显极致鲜味。

Day3：古寨听潮，茶香四溢——南澳岛→潮州古城→潮剧+功夫茶（住揭阳）

今日核心：古寨寻踪，感受潮汕文化精髓。

清晨的南澳岛格外宁静，可早起看一场海上日出，看着太阳从海平面缓缓升起，将海面染成金色，美不胜收。随后告别海岛，前往「潮州古城」，古城墙巍峨壮观，登上城墙可俯瞰整座古城风貌。走进古城内部，牌坊街古色古香，一座座石牌坊诉说着过往的荣光，沿街的手工作坊里，潮绣、木雕等非遗技艺令人惊叹。

下午的行程充满文化气息，先到指定地点「看潮剧」，演员们身着精致戏服，唱腔婉转悠扬，即使听不懂唱词，也能被那独特的韵味吸引。看完潮剧，坐下来「品功夫茶」，茶艺师娴熟地烫壶、洗茶、斟茶，一套流程行云流水，接过小巧的茶杯，抿一口醇厚的茶汤，茶香在口中久久不散。傍晚前往揭阳入住，结束充实的一天。

美食推荐：潮州古城的「胡荣泉鸭母捻」，形似汤圆，内馅丰富，搭配清甜的糖水，甜而不腻；「潮汕蚝烙」也是必点，新鲜的蚝肉裹上薯粉煎至金黄，撒上芫荽，蘸鱼露食用，外酥里嫩。

Day4：玉韵与文心——阳美→城隍庙→韩文公祠（住潮州）

今日核心：赏美玉、拜古庙、访文祠，感受多元底蕴。

上午前往「阳美」，这里是中国著名的玉器之乡，走进玉器市场，琳琅满目的玉器饰品令人眼花缭乱，从原石到成品，能看到玉器加工的全过程，若有兴趣，可在专业人士指导下挑选心仪的玉器。随后前往「城隍庙」，庙宇建筑气势恢宏，雕梁画栋精美绝伦，香火十分旺盛，在这里可感受潮汕人的民俗信仰。

下午前往「韩文公祠」，这座为纪念韩愈而建的祠堂依山而建，古柏苍劲，环境清幽。走进祠堂，韩愈的生平事迹与潮汕的文化发展紧密相连，祠堂内的碑刻、匾额极具历史价值，站在祠堂高处，还能俯瞰潮州城的风光。晚上返回潮州入住，可到古城夜游，感受夜晚的古寨风情。

美食推荐：揭阳的「埔田笋粿」，以新鲜竹笋为馅料，粿皮Q弹，笋香浓郁；潮州的「甘草水果」，新鲜水果蘸上甘草汁和酸梅粉，酸甜开胃，解腻神器。

Day5：古寨收官，满载回忆——龙湖古寨→送机

今日核心：最后的古寨漫步，满载回忆返程。

上午前往「龙湖古寨」，这座千年古寨保留着大量明清时期的建筑，寨内巷道纵横交错，如同迷宫一般，每一条巷道都藏着故事。走进古民居，精美的雕花、古朴的桌椅，都彰显着当年的繁华。在寨内的老店买上一些潮汕手信，如牛肉丸、腐乳饼等，为旅途留下念想。

中午品尝完最后一顿潮汕美食，便前往机场，结束这场充满烟火气与文化韵味的潮汕之旅。

【宝藏导游丹丹：让旅途更有温度】

此次潮汕之行，最幸运的莫过于遇到了导游丹丹。从抵达潮汕的那一刻起，丹丹的贴心服务就贯穿了全程。出发前，她会根据我们的需求提前规划好详细的行程，贴心提醒当地的天气和注意事项；抵达后，接机时她手中早已准备好解暑的凉茶，瞬间驱散了旅途的疲惫。

行程中，丹丹就像一位熟悉的本地朋友，不仅能精准讲解各个景点的历史文化和背后的故事，让我们对潮汕的了解不再停留在表面，还能带我们找到那些藏在街头巷尾的地道美食小馆，这些小馆往往没有显眼的招牌，却是本地人常去的好去处，味道正宗还实惠。

更让人感动的是丹丹的细心周到，同行的伙伴不小心崴了脚，她立刻从包里拿出备用的创可贴和云南白药，还主动调整行程节奏，让伙伴能够休息；遇到我们想深入了解的非遗技艺，她会耐心联系当地的手艺人，为我们安排近距离交流的机会。有丹丹在，我们完全不用费心规划路线、寻找美食，只需尽情享受旅途的美好。这样专业又贴心的导游，绝对是潮汕旅行的宝藏，强烈推荐给每一位要去潮汕的朋友！

导游丹丹联系方式：13025229613（←长按复制添加 免费咨询）

编辑小朱