一个宋代传下来的壮腰名方

今天讲的这个方子，它有一个很美丽的名字，叫青娥丸。

青娥在古代指年轻貌美的女子，这个方子吃了以后确实能让人容光焕发，青春荡漾，为什么？因为它可以补肾。不过这不是它最主要的作用，它最主要的作用是治疗腰痛，尤其是对于肾阳虚导致的腰痛，效果很好。

相传，古时候有一个太尉，年纪轻轻，须发早白，又时常感觉腰膝酸痛，看过很多大夫，吃过很多药，都不见效。一个偶然的机会，他得一高人传一秘方，服用过后，不仅腰腿之痛痊愈，就连整个人看上去都精神矍铄。这个人欣喜之余啊作诗一首：“夺得春光来在手，青娥休笑白髭须。”青娥丸这个方子就这样传开了。

故事不知真假，但青娥丸确实是一张古方，出自宋代的《太平惠民和剂局方》。

青娥丸：补骨脂、杜仲、核桃仁、大蒜，现在也有中成药，加味青娥丸。

老一辈人常说，腰骨痛，猪腰煲杜仲。腰痛，痛的不能俯仰，痛的好像快要断了似的，你就用猪腰去煲杜仲，吃了以后恢复起来就很快。杜仲这味药，你用手一拗，可以看见里面白色的丝状物相连，好像打断了骨头还连着筋。这样的药物对肝肾的补益作用就很大，肝主筋，肾主骨，肝肾强大了，那个腰就不容易痛了。

补骨脂是种子药，种子是植物的根，可以把植物的精华牢牢锁住，可以为植物传宗接代，肾是人体的根，所以补骨脂专入腰肾，入命门。补骨脂和不同的药物组合在一起，可以起到不同的治疗作用，但基本上都是围绕着补肾来进行。比如，很多人夜尿多，一到晚上就频繁跑厕所，有时候刚刚萌生点睡意，尿又来了，小肚子那里摸上去凉凉的，这也是肾阳虚，膀胱不能气化。

当身体里的津液不能被很好地气化利用的时候，它就会转而往下走，尿频就出现了。这个时候，你就去找小茴香和补骨脂，小茴香从前面把小腹暖起来，补骨脂从后面把腰肾暖起来，两味药，兵分两路，组合在一起叫破故纸丸，专门对治夜尿频多。

核桃，你把它砸开以后，可以看到里面各种奇形怪状的回路，跟人的大脑很像，而肾又是大脑最大的“供养者”，因为“肾主骨生髓”，而“髓者以脑为主”，脑中精华全靠肾来供养，所以核桃是专入腰髓的一味药。就连民国神医张锡纯也对核桃大加赞赏，说它是“滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼一切筋骨疼痛。”

最后一味药，大蒜。大蒜在这里的作用五个字就概括了，那就是“健脾，治肾气”。

这四味药都是带点儿温性的，所以青娥丸主要治疗肾阳虚导致的腰痛，这样的人常常会有腰部发凉的感觉，所以有些人就说了，我这个腰呀，好奇怪，好像那个风扇一样老是嗖嗖往外冒凉风。这其实就是肾阳不足，这种腰痛发作起来的时候用热水袋敷一下，就缓解一些。

除了凉以外，其次还会感觉到重，肾陽不足，无力抵御外界的风寒湿邪，这些风寒湿邪啊非常狡猾，专门在人体最薄弱的地方安营扎寨，当它们聚于腰部的时候，就会感觉后腰那里有一种往下拉扯的感觉，好像绑了千金的重物一般，其实都是一些风寒湿。

再一个，肾阳虚导致的腰痛还会有一种酸软感，这种感觉在过度劳累或者长时间保持一个姿势的时候会更加明显。

最后还可以根据舌苔来判断，肾阳虚的人，舌头一伸出来，舌体淡胖，舌苔白腻。大家伙啊记住了，舌苔白是有寒，舌苔黄是有热，有热的人是万万不能用的。

综合以上四点，这样的腰痛，用青娥丸，就很对症。

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