中央定调未来5年，2026年养老金或将上涨，企退能涨100元吗？

最近中央经济工作会议落幕，给未来五年的民生保障定下了方向，明确提出要“持续改善社会预期，夯实民生保障基础”。这一消息在养老金领域引发了广泛关注。

不少人预测，2026年养老金大概率会继续上涨，实现“二十二连涨”似乎没什么悬念。可全国近1.4亿企业退休人员心里还是犯嘀咕：要是明年养老金真涨了，能涨够100元吗？

要回答这个问题，咱得先了解养老金调整背后的门道。我国养老金调整可不是简单的大家一起涨，而是综合考虑了经济、公平和财政等多方面因素，就像一套精密的算法。经济发展水平、社会平均工资增长、物价变动情况以及养老保险基金的承受能力，这四个因素共同影响着每年的调整决策，也正是它们让我国养老金连续涨了21年。而且，2026年养老金调整继续上涨是有政策支持和资金保障的。人社部数据显示，养老保险基金累计结余高达9.8万亿元，去年投资运营的2.6万亿元基金年均收益率超过5%。参保人数突破10.72亿，覆盖率超95%，庞大的参保基数为基金提供了稳定的资金流入。社保基金连续8年投资正收益，2024年地方养老基金收益率达5.52%。2025年启动的延迟退休政策，也缓解了基金的支付压力。不过，回顾近五年数据，养老金调整比例在逐步下降，从2021年的4.5%降到了2025年的2%，所以2026年涨幅很可能和2025年差不多，甚至可能更低，大概在2%左右。

那2026年养老金上涨，企业退休人员能涨100元吗？咱们可以通过2025年的数据来推测。我国养老金调整一直采用“定额调整+挂钩调整+倾斜调整”的办法。定额调整是同一地区所有退休人员增加相同金额，体现公平；挂钩调整和缴费年限、养老金水平挂钩，贯彻“多缴多得、长缴多得”原则；倾斜调整则照顾高龄老人和艰苦边远地区退休人员等特殊群体。

以吉林2025年养老金调整政策为例，定额调整增加25元；工龄挂钩调整，工龄低于15年每月增加7元，超过15年的部分，每满1年增加0.7元；养老金水平挂钩调整涨幅为0.50%；高龄倾斜调整，70至74岁额外增加10元，75至79岁增加20元，80岁以上增加30元；艰苦边远地区额外增加3元。假设一位退休人员上一年度养老金3000元，工龄30年，81岁，那他在吉林省2025年养老金调整数额为90.5元。

由此可见，2026年企业退休人员养老金想涨100元难度不小。不过，那些工龄长、养老金水平高，还能享受高龄倾斜的企业退休人员，上涨金额有可能超过100元。