出发广东，陈梦发声，正式加盟，名单公布，目标冲冠，马琳期待

近日，济南遥墙国际机场T2航站楼内人声鼎沸，数十名乒乓球爱好者手持横幅、鲜花，为即将启程前往澳门的山东乒乓球队送行，作为队伍核心，奥运双冠王陈梦身着印有 “山东” 字样的红色运动服，面带微笑向现场球迷挥手致意，随后与队友一同登上飞往澳门的航班，正式开启自己大湾区全运会之旅。

此次全运会赛事，陈梦将肩负山东队女团第一单打与女单冲金的双重使命，这也是她在巴黎奥运会结束后首次在重大赛事亮相，备受外界关注。

为了备战全运会，从9月起，山东队为陈梦量身打造魔鬼集训计划，训练地点设在山东大学体育馆，场地灯光、球台弹性均与澳门全运会比赛场馆保持一致，以帮助陈梦提前适应赛事环境。陈梦严格遵循训练馆到理疗室再到食堂的三点一线作息时间，主动推掉所有商业活动与综艺邀约，将全部精力集中在备战上。数据显示，陈梦单日训练挥拍次数超2000次，沙坑折返跑、负重蹲起等体能训练项目结束后，血乳酸值稳定在8mmol/L以下，低于巴黎奥运周期的平均水平，体能状态逐步回升。

为模拟实战强度，教练组安排陪练队员每日模仿王曼昱、孙颖莎等主要对手的技术特点，帮助陈梦逐步适应与高手对决的节奏，每次专项训练后，陈梦还需加练10组400米折返跑，将心率维持在180 次/分钟以上，以锤炼极限状态下的技术稳定性。

此次全运会，山东女团阵容除陈梦外，还包括曾多次入选国家集训队的范思琦、徐奕与王晓彤，为保障队伍备战，山东体育局专门组建了四人保障团队，其中随队厨师负责定制低糖高纤的营养餐食，数据分析师则实时收集各对手近期比赛视频，拆解战术特点并制定应对方案，省体育局相关领导也每周前往训练基地督训，为队伍提供全方位支持。

根据赛程安排，全运会女团比赛将于11月14日开赛，19日进行决赛，山东队与另外三支队伍分在同一小组，需先通过小组赛突围才能晋级淘汰赛。作为队伍第一单打，陈梦的表现将直接影响山东女团的晋级走势。全运会女单赛场竞争则更为激烈，孙颖莎、王曼昱等国内顶尖高手均悉数参赛。目前世界排名第一的孙颖莎，2025年全年比赛仅输4场，稳定性极强，久疏战阵的陈梦想要冲击女单金牌颇有难度。不过从训练细节来看，陈梦的冲金意愿强烈，除常规训练外，陈梦经常在深夜加练体能与关键分战术，尤其针对比赛中10-10后的相持球环节进行专项演练，力求在关键时刻占据主动。

出发广东，奥运冠军陈梦发声，正式加盟山东乒乓球队，山东队参赛名单也已公布，陈梦将携手范思琦、徐奕与王晓彤出战，目标在女单项目冲冠，国乒女队主教练马琳也对弟子充满期待，希望陈梦能在全运会上取得好成绩，未来能够有机会重回国家队。