湖北
一个男人的魅力，和两样东西成反比。一是他的发际线，二是他的肚子凸起程度。
我奋斗了50年，保住了我的发际线，却没有守住我的腰际线。
每次拍照，我心里就会炸毛个3秒：我要减肥！我要减肥！我要减肥！
可减肥好难，最难的就是坚持，你们都懂的。
最近我看到英国有一家专门帮人减肥应用平台，叫Simple Life，拍张照片再和AI聊聊天，就这么简单的功能，去年一年就赚了1亿美元，大概7亿多人民币。
减肥这事儿，为啥AI能玩出花来？
说实话，我们这种减肥困难人士，哪个没发过“明天减肥”的毒誓？可真坚持下来的，十个里有一个就不错。
传统减肥太反人性。什么严格控制卡路里、每天称体重打卡、强制自己去健身房……
这些方法最大的问题是：把减肥当成一场对抗自己的战争。
Simple Life换了个思路：人性本身就懒、就馋、就容易放弃，那干脆别跟人性对着干，顺着人性来设计产品不就完了？
它的玩法真的简单——
吃饭前拍张照片，AI告诉你热量多少；
想聊天了就跟AI健康教练Avo说说话，它还会根据你的状态实时调整计划；
坚持打卡几天，系统给你发个徽章、涨涨“成功分数”，就像打游戏升级。
听起来是不是有点像哄小孩？
但就是这套“哄”的逻辑，让42%的用户在一年内成功减重5%以上。
这个数据在减肥行业已经算相当可观了。
Simple Life真的利用数据把个性化做到极致。
它会根据5万多用户的行为数据，把你划归到最像你的“群体”里。
比如说，系统发现跟你年龄、体重、生活习惯相似的人，通常在第15天容易偷懒。那它就会提前一天给你发个温馨提示：“明天可能会有点想放弃哦，但坚持住就好了。”
它的实时反馈机制也相当顺滑。
你昨晚饿得睡不着觉？AI今天就会自动把你的断食时长缩短一点。
你今天步数没达标？明天运动要求会适当降低。
它不是死板执行一套计划，像贴心朋友，随时根据你的状态调整。
这种贴心陪伴，比冷冰冰的数据和指标管用。
Simple Life的免费用户每天能和AI健康教练聊两次，如果想不限次数聊天、获得更详细指导，就花钱开会员——一年几千块，在减肥市场，价格还挺好接受。
它在社交平台Ins有85万粉，网红、名人都主动分享减肥成果，用户也愿意晒自己的“进步分数”，互相刺激有氛围，传播成本低，还能形成良性循环，让更多人知道。
前不久，Simple Life完成B轮融资，折合人民币2.5亿，他们拿这笔钱会继续优化AI技术，升级对话体验，让AI教练更有人味，更懂陪伴。
Simple Life不止是想帮你减肥，更想帮你养成好习惯——用他们自己的话说，叫“行为重塑”。
我在想：这玩意儿放到中国，应该火得更狠吧？
毕竟中国有超5亿的超重和肥胖人群，市场需求明摆着。
政策端也在释放利好信号。国家对数字健康产业的支持力度越来越大，各种红利、资金扶持都在向这个领域倾斜。
当下国内AI健康确实火，但仔细一看，专注减肥的AI应用，能打的还真没几个。
像薄荷健康、Keep，在往AI方向转型，但多数停留在“记录工具”的阶段。
真正把AI、行为科学和游戏化玩转的产品，太稀缺了。有缺口的地方，往往就是机会所在。
从Simple Life能看出，健康管理正从过去追求“速瘦”的短期思维，转向更看重“可持续行为改变”的长期陪伴。
而跳出“减肥”单一场景，AI健康管理的想象空间还大得很。
市面上已有很多智能硬件——智能手环、智能体脂秤、智能血压计……这些设备每天都在产生海量的健康数据。
如果有个AI系统，把数据整合，给你一套真正个性化的健康方案，那价值就更大。
不只减肥，慢性病管理、营养搭配、睡眠改善、心理健康……这些都可以是AI发挥作用的地方。
全球数字健康市场的规模，预计未来五年会到近万亿美元。
AI健康管理肯定越来越重要，而这个巨大的商业机会，在中国可能才刚开始。
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