研究发现佛教智慧能帮助应对现代生活中的心理压力

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最新研究发现，古代佛教智慧(印度、中国以及东南亚地区）可以帮助应对现代生活和当今心理压力所带来的日益增长的社会和健康情感挑战。

研究表明，佛教提供的远不止冥想或正念——它提供了一个伦理思想和精神框架，可以帮助人们对抗新自由主义经常带来的个人主义和心理压力。

研究人员认为“正念在工作场所和临床治疗方面越来越流行，但它往往被剥离了其更深层次的精神根源。如果仅仅将其用作提高效率的辅助工具，它有可能成为成为人们痛苦的根源之一。

佛教在其完整语境中，提醒我们慈悲、相互联系和谦逊——这些内在的品质在现代心理健康咨询中比以往任何时候都更加重要。

研究人员以此提出了一种称之为“以佛教为方法”的新型疗法。该框架运用佛教教义，例如无常、缘起和相对性，批判性审视心理健康实践如何在无意中加剧社会不公和个人责任。

该研究以韩国和英国受试者为切入点，探讨了精神信仰如何成为个人和社会变革的力量。

研究发现“精神成长不仅仅是内心平静，它还能激励集体行动——通过帮助人们认识到他们与他人和自然世界的深厚联系，来挑战种族主义、物质主义和气候危机等”。

该研究强调，佛教原则——理解万物相互关联且不断变化的观念——鼓励心理治疗师和研究人员在工作中培养更强的自我意识、同情心和伦理反思能力。精神信仰可以赋予个人力量，使其能够抵制消费文化所滋生的孤立感和无味的竞争感。

结论：心理学家和心理治疗师应当超越西方医学心理咨询方法，拥抱更全面、更包容的佛教观点——回归人性共同点运用灵性，不是为了逃避世界，而是为了以慈悲之心参与其中。

宗教和佛家精神信仰帮助癌症患者应对放射治疗带来的心理压力(测评)

长寿诊所和长寿科技考察项目

【第十一期】赴美考察长寿诊所运营模式和参加长寿诊所圆桌会议

时间：12月6日-11日

地点：加州旧金山及巴克衰老研究院

国际长寿医学研究院院长Joanna Benz邀请长寿诊所掌门人和关注长寿诊所建设的业界人士参加国际长寿诊所圆桌会议，分享最佳实践|视频|

活动安排如下：

1）考察三家长寿诊所的运营管理模式；

2）参加长寿诊所圆桌会议，与知名长寿诊所掌门人、长寿科技企业和投资者交流长寿科技发展趋势及其商业模式。

长寿诊所圆桌会议将汇集20多家全球知名长寿诊所/长寿医学中心和长寿健身房机构的负责人，他们将分享衰老诊断、干预措施和最佳实践，包括：

1）前沿临床知识和最佳实践模式；

2）长寿医学领域流行趋势及科学有效方法；

3）衰老测试和长寿干预措施的黄金标准等

报名微信：GlobalMD2020（持有赴美签证者优先）

报名费包括考察、参会注册费以及美期间酒店和食宿，不包括往返国际机票

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