不结婚怎么解决生理需求？56岁的歌唱家张也，用行动给出了答案

现在聊“单身”这事儿，简直比聊天气还热闹——毕竟身边的单身贵族能从公司排到地铁站。前段时间《一路繁花2》里，刘嘉玲突然抛出个“炸场”问题，当场把所有人问得集体静音：“不谈恋爱的话，生理需求怎么解决？”

这问题狠得堪比茶馆里突然喊“谁没交茶钱”，直白到让全场空气都凝固了。年轻男艺人柯淳当场就慌了，耳朵红到耳根，手不自觉绞着衣角，支支吾吾蹦出“权衡”俩字，那含糊劲儿，跟考试蒙题时说“凭感觉猜的”没啥区别，连主持人都赶紧打圆场转移话题。

但别急，有位56岁的“大拿”早用半辈子人生写好了标准答案——女高音歌唱家张也。她这辈子没结婚没生娃，活得比舞台聚光灯还耀眼，愣是把“单身怎么过”玩出了天花板级别的操作。

56岁站舞台上发光：同龄歌唱家退休带孙，她还在飙高音

2025年演出季的节目单上，张也的名字照样霸占着最显眼的C位。你瞅她站台上那状态：量身定制的华丽演出服衬得身姿挺拔，聚光灯一打，她微微颔首致意，张口便是《走进新时代》《万事如意》这些刻进国人DNA的经典曲目。清亮的嗓音裹着情感飘向全场，台下掌声瞬间炸响，前排大爷大妈举着荧光棒晃得比年轻人还起劲儿，后排观众踮着脚录视频，手机举得像一片小森林。谁能想到这笑容甜得像刚摘的水蜜桃、腰板挺得像小白杨的艺术家，已经56岁了，还是圈内公认的“钻石级单身贵族”？

在国内女高音圈里，张也的嗓子就是“老天爷赏饭+自己抢着加菜”的顶配。民族唱法被她唱得既有甜丝丝的韵味，又有穿云裂石的劲儿，高音部分处理得比电脑修音还丝滑。

更绝的是她的“续航能力”。很多同龄歌唱家早早就“功成身退”，在家带孙辈、跳广场舞享清福了，张也倒好，还在演出第一线“冲锋陷阵”。有人问她“累不累”，她笑得跟个拿到糖果的小姑娘似的：“唱歌就是我的命根子，让我停？比让我不吃小龙虾还难受！”

别以为她这状态是天生的——人家自律得能卷哭健身教练。每天雷打不动运动，饮食比营养师还讲究，皮肤紧致得让二十岁小姑娘都想偷她的保养手册。用她的话说：“嗓子是吃饭的家伙，身体是舞台的本钱，不养好怎么给观众唱好戏？”

青春里的爱情：败给了父亲的病，却成就了舞台的神

张也年轻时候可不是“天生单身主义者”，人家也有过一段甜得发齁的恋爱，甜度堪比偶像剧名场面。1986年她刚考进中国音乐学院，还是个扎着高马尾、背着旧琴包、满脑子音乐梦的小姑娘，就在声乐课上遇上了自己的“理想型”——男生是同级的钢琴才子，眉清目秀还特别绅士，两人一唱一弹简直是天作之合。他们的感情浓得化不开：每天一起泡琴房，男生弹伴奏她练声，阳光透过琴房窗户洒在黑白琴键上，连灰尘都在光里跳舞；吃食堂时男生总帮她多打一勺红烧肉，自己啃着馒头说“不爱吃肥肉”；图书馆占座必选靠窗的位置，中间摆着两人共用的乐理书，笔记写得密密麻麻。

可命运这编剧总爱写“狗血剧情”。就在两人商量着毕业就见家长的时候，张也的父亲突然病重。家里本就不宽裕，父亲治病要花钱，更要人贴身照顾，简直是给刚发芽的爱情浇了盆冰水。

一边是谈婚论嫁的恋人，一边是含辛茹苦的父亲，张也站在人生岔路口，选得撕心裂肺。最后她咬着牙选了回家：“父母养我二十年，总不能在他们最难的时候跑掉。”

分手那天两人哭得跟被抢了糖的孩子似的，可现实就是这么不讲情面。只是谁也没想到，这场遗憾居然把张也“逼”成了舞台上的王者——她把所有没处安放的情绪，全塞进了唱歌里。父亲病情稳定后，她练歌练得比高考学子还拼，比赛、演出连轴转，硬生生在歌唱界闯下了一片天。

练歌房当第二个家：别人约会看电影，她跟乐谱“谈恋爱”

张也对唱歌的痴迷程度，说出来能让“工作狂”都自愧不如。别人的早晨是被闹钟叫醒，她是被自己的练声嗓喊醒——每天睁眼先练气息、爬音阶，一套流程下来三个小时，比早餐还准时。

她的练歌房堪称“音乐人的藏经阁”，去过的人都得叹一声“太拼了”：靠墙的书架上摆满了乐谱，有的页面都翻得起了毛边，上面画满了红色批注，高音区标着“气沉丹田”，转音处写着“轻带过”；桌角堆着一摞专业书籍，《民族声乐技巧训练》的扉页上写着“每日必看”；墙上的演出计划表贴得满满当当，用不同颜色的笔标注着排练、演出、采风的时间，比高三学生的课程表还紧凑。要是准备重要演出，她能在里面“闭关”好几个星期，每天练歌八小时起，嗓子累了就喝口温温的胖大海水，含块无蔗糖润喉糖，歇十分钟又接着练，连吃饭都要端着碗在乐谱前扒拉两口，那股执着劲儿，比打游戏冲关的年轻人还投入。

有次为了参加比赛，她光选曲就琢磨了半个月，从服装搭配到舞台走位，连鞠躬的角度都练了几十遍。别人劝她“差不多就行”，她瞪着眼睛反驳：“观众花门票钱来看，不是看我‘差不多’的。”就凭着这股轴劲儿，她拿的奖能堆成小山，歌唱界的地位稳得跟泰山似的。

有人问她“这么拼不累吗？”，张也嚼着润喉糖笑了：“你跟喜欢的人约会会觉得累吗？我跟唱歌约会，越约越上瘾！”

最好的蓝颜知己：吕继宏把她的“小龙虾爱好”刻进DNA

聊张也的单身生活，绕不开一个人——歌唱家吕继宏。这俩人的关系，堪称“男女纯友谊天花板”，比钢琴和小提琴还合拍。一起排练、一起演出是日常，私下里还约着逛公园、搓馆子，不知情的还以为是两口子。

但人家是纯纯的“革命友谊”：都是搞音乐的，聊起音阶、唱腔能从天亮聊到天黑；吕继宏细心得像个老大哥，张也的日常琐事他总能搭把手；张也有心事也不藏着，跟他聊完准保豁然开朗，活脱脱一对“音乐兄妹”。

最逗的是两人的“小龙虾暗号”，堪称圈内名场面——张也嗜辣如命，尤其爱啃小龙虾，麻辣、蒜蓉、十三香来者不拒，吃的时候还得配瓶冰可乐才过瘾。吕继宏把这个爱好刻进了DNA，每次朋友聚会都提前半小时给饭店打电话：“给张也留最大盆的小龙虾，麻辣味多加麻多加辣，再备瓶常温可乐！”等到聚餐时，吕继宏还会主动帮她剥虾，把剥好的虾肉放进她碗里，自己则啃着虾头说“我就爱吃这个”。一群人围坐桌边剥虾聊天，张也笑得眼睛眯成一条缝，笑声比馆子的油烟机声还响亮，那股自在劲儿，是装不出来的。

总有人酸溜溜地说“男女之间哪有纯友谊”，张也和吕继宏直接用行动打脸：最好的关系，就是不用凑活谈恋爱，却能随时约饭聊天，没有猜忌没有负担，比夏天的冰西瓜还清爽。

单身生活的正确打开方式：健身、干饭、逛公园，比情侣还滋润

张也的单身日常，说出来能让“恋爱脑”都幡然醒悟——原来不谈恋爱能这么爽！她的时间表排得满满当当，但全是“取悦自己”的事儿。

早上练完声，去家附近的公园遛弯儿是她雷打不动的固定节目。她跟公园里的“老伙计”们都熟得很：跟晨练的大爷唠两句京剧唱腔，大爷总说“你这嗓子唱京剧也绝了”；看大妈跳广场舞到兴起时，还会跟着扭两下腰，惹得大妈们起哄“张老师再来一个”；碰到遛狗的邻居，会蹲下来撸两把柯基的短尾巴，跟狗主人聊两句养狗心得。逛到早市还会顺道买些新鲜菜，跟卖早点的王阿姨熟得能赊账，王阿姨总多给她加个茶叶蛋：“张老师练嗓子费劲儿，得多补补！”捧着热乎的馄饨坐在公园长椅上吃，看着晨光照在树叶上的光斑，比约会看早场电影惬意十倍。

作为资深“吃货”，她把“干饭”当成人生大事。除了小龙虾，各地美食都要尝个遍，跟朋友聚餐必点硬菜，边吃边聊音乐聊生活，筷子都停不下来。她说：“美食能治愈一切，比甜言蜜语管用多了。”

健身房更是她的“第二战场”，跟教练都练出了“相爱相杀”的默契。跑步时她会听着民族音乐节拍调整呼吸，跑够五公里才肯停；练瑜伽时最较真，教练说“腰再往下沉点”，她能咬着牙坚持半分钟，练完还得跟教练掰扯“这个姿势会不会影响我练气息”；力量训练时不追求大重量，专注于塑造线条，毕竟演出服要穿出效果全靠好身材撑着。每次练完都要拍张自拍发朋友圈，配文“为了吃更多小龙虾，冲！”，评论区里吕继宏总第一个回复“下次练完请你吃”。她常说：“身体好了才能唱得更久，不然怎么吃遍天下美食？”这逻辑，没毛病！

刘嘉玲的拷问，张也的答案

回头看刘嘉玲那个“灵魂拷问”，其实答案早就藏在张也的生活里。当一个人的日子过得足够精彩，所谓的“需求”早被更高级的满足感替代了。

舞台上的高光时刻，比暧昧短信更让人激动；练歌房里攻克难点的成就感，比烛光晚餐更有滋味；蓝颜知己的默契陪伴，比敷衍的关心更温暖；美食美景带来的快乐，比没营养的情话更实在。

总有人说“女人不结婚不生孩子就是不完整”，张也偏要打破这种偏见。她不是刻意单身，只是年轻时选了亲情，后来爱上了事业，慢慢发现这种自由洒脱的生活，比凑活的婚姻舒服多了。

就像她唱的歌一样，人生也不是只有一种曲调。有人喜欢婚姻家庭的温馨小调，有人偏爱事业追梦的激昂大调，没有对错，自己唱得开心就好。

所以啊，别再纠结“单身怎么过”了，看看张也就知道：把日子过成自己喜欢的样子，比什么都重要。毕竟，好的人生不是必须有伴侣，而是必须有光芒。