60岁到70岁，惜命最好的方式是做好这四点

张阿姨今年六十八岁。老伴五年前脑梗走了。儿子在上海成家立业。女儿远嫁广州一年回一次。她独居在单位老宿舍楼。每天对着电视从早看到晚。高血压药记得就吃。膝盖疼了十年没去医院。上个月下楼买菜摔了一跤。股骨头骨折躺了三个月。护工费用掏空半生积蓄。儿子请假回来脸色铁青。女儿电话里抱怨孩子升学。 张阿姨夜里偷偷抹眼泪。她现在每天量三次血压。抽屉里备着速效救心丸。

01 健康是存折不是信用卡

六十岁后的身体就像旧房子。 年轻时欠的债现在都得还。 定期体检不是怕死是精明。 小病不治大病就是无底洞。体检报告比存折更值得看重。 药瓶要放在伸手就能够着的地方。腿脚灵便时多散步少坐车。 摔一跤可能毁掉十年生活质量。 慢性病管理是场持久战。别听信偏方浪费救命钱。牙齿眼睛耳朵都得定期检修。零件老了更得精心保养。睡不好比吃不好更伤身。 午休半小时顶得上补药一堆。 健康投资回报率最高。

02 老伴是最后的救命稻草

年老时身边人才是依靠。子女有自家日子要过。 夫妻吵架别动不动分床睡。夜里咳嗽有人递水就是福气。年轻时恩怨不如现在暖意。 对方量血压的手比甜言蜜语实在。饭菜咸淡别计较半辈子。 陪着去医院比送金项链强。一方生病另一方别摆脸色。久病床前考验的是良心。 财务大权最好两人共管。 突然离世不至于手忙脚乱。 黄昏恋更要看清对方底细。 半路夫妻往往各有算计。婚前财产公证不是无情是清醒。

03 钱袋子要系在裤腰上

养老金是晚年尊严的底线。 别被高利息理财骗走棺材本。炒股赚的钱不如退休金踏实。给子女钱要像发工资有数。保健品推销员比骗子更狡猾。存折密码得让信得过的人知道。 房产证名字变更要三思。 提前立遗嘱避免子女争斗。 救急钱要放在活期账户。 消费降级不丢人撑场面才傻。最后的存款要够付护工费

04 心宽是长寿的秘诀

生气是喂自己吃毒药。子女不孝就当缘分浅。 邻居闲话左耳进右耳出。比较是痛苦的根源。 别人旅游照片未必真幸福。 学会独自吃饭睡觉不凄凉。 老年大学插花班能交真朋友。 广场舞音乐吵就戴耳塞。 过去恩怨像旧衣服该扔就扔。 每天找件小事让自己笑。 养盆花比养孩子省心。手机学会视频聊天解思念。惜命就是认清现实，不折腾、不较劲、不留遗憾。