全红婵复出夺金，发育关卡成焦点，体制与天才的暗中较劲

2025年11月2日这天，全红婵和王伟莹站在广州奥体中心的双人十米跳台上，她们拿到了金牌，这是全红婵在183天没有参加比赛后的第一次亮相，她上一次出现还是在5月3日的世界杯总决赛，后来因为受伤退出比赛，连世锦赛也没有去，网上有很多人开始说全红婵不行了，该退役了，把她从很高的位置上拉下来，全红婵赛后只在社交平台上发了三个字，说我真棒，她没有解释原因，没有道歉，也没有哭，就这么简单直接地表达了心情。

王伟莹并不是临时找来的搭档，她早就在跳水圈里有了名气，在2021年全国冠军赛上，王伟莹就赢过全红婵，拿下了单人跳台和全能两项冠军，那时全红婵还没参加东京奥运会，到了2023年成都大运会，王伟莹一个人拿到四块金牌，两小时内接连夺得跳台和混板项目，连官方媒体都称她是“参赛即冠军”，王伟莹和全红婵都是湛江人，两人相差四岁，彼此很熟悉，她们之间不存在谁救谁的关系，而是两位实力选手聚在一起，互相支持着往前走。

全红婵这几年一直面对身体发育带来的困扰，跳水项目对体重变化特别敏感，哪怕只增加一点都会影响动作完成度，全红婵自己也提到感觉没有从前那么轻盈了，这不是因为全红婵训练偷懒或者不想努力，而是成长过程中自然的身体变化，但网上不少人看到全红婵身形稍有变化，就指责全红婵不够自律或吃得太多，完全忽略了跳水这个运动本身的特殊性，这样的批评实在有失公平。

郭晶晶过去也有过相似经历，她在雅典奥运会之前，正处在发育阶段，当时受到不少批评，最后凭借一套完美动作赢得所有人的认可，她说过不要理会外界各种杂音，专心准备比赛就好，这番话现在成了全红婵心里的支撑，周继红在2025年6月退休三个月后重新回来管理跳水队，好多人原本担心老教练回归会影响新人发展，实际上却相反，周继红回来才五天，全红婵就进入了十五运名单，这说明体制没有拖后腿，反而默默支持着全红婵。

跳水这个领域，现在不再是年轻女孩独占的项目，2024年巴黎奥运会女子十米台领奖台上三位选手平均年龄达到21岁，王伟莹在2023年世界大学生运动会摘得金牌时同样处于21岁，如今顶尖运动员普遍年纪更大，显示出这项运动正在发生转变，过去依靠天赋就能惊艳全场的时代已经过去，现在需要依靠科学训练、心理调整和恢复管理才能持续获胜，全红婵能够重返巅峰不仅源于个人付出，更是整个跳水项目在适应新的发展节奏。

网上对全红婵的批评其实很有代表性，她吃个榴莲会被指责不减肥，好像运动员必须永远保持瘦削和完美形象，但全红婵没有回应这些声音，也不诉苦抱怨，只是埋头做好自己的事，这和以往许多喜欢解释、道歉或流泪的运动员很不同，她不走这种路线，我认为这种做法很聪明，不去跟流量较劲，也不让情绪控制自己，跳水项目本身视觉冲击强，观众爱看也容易引来批评，成为大众情绪的发泄口，相比之下游泳、体操等项目虽然也有人关注，却不容易被当作攻击目标。

她这次回来赛场，不是为了向别人证明自己有多强，只是想告诉大家她还在坚持，受过伤、停过赛、挨过骂，但她没有倒下，搭档王伟莹也不是来凑数的，她是真正能顶住压力的人，体制并没有放弃她，反而在关键时刻扶了她一把，发育期是一道难关，却不是终点，她用一枚金牌回应了所有质疑，没有喊口号，也没立目标，只说了三个字“我真棒”，这就够了。