极简，是最好的治愈

今天周末，跟老婆一起整理家中物品，顺便跟她聊起了我的十年前。那时候，我可是个不折不扣的“收藏家”。可不是收藏什么古玩字画，而是那些“以后可能用上”的玩意儿：各类型号的数据线、旅游时从酒店带回的一次性拖鞋、某火锅店的优惠卷，老婆要扔这些东西我还不同意……直到那个突患流感的夜晚，半夜头疼欲裂，爬起来找药。在堆满杂物柜子里一通翻找，扒拉出一个塑料袋，里面赫然是几盒全新的奥司他韦。拿出来一看，生产日期是2021年的，保质期三年，已经过期一年多了。我捏着那盒药算了一笔账：一盒190块，几百块钱，就这么白白放没了。那一刻我才惊觉，我已被这些“无用之物”吞噬了。它们占着我的空间，不断的消耗着我的精力和金钱。我们的一生中该怎么做到化繁为简，达到真正的“极简”呢？

试想，你双手拿满了无用的东西，又不肯放下，当一件你喜欢又需要的东西突然出现时，你如何能抓住它呢？

生活，需要精神上的“极简”

极简生活，是由外向内，再由内向外的一场寻找内心平静的自我修行。我们很多人只是简单地做到了扔扔扔，认为把不必要的东西丢掉就是极简生活，但是精神上依然不快乐，这是一种欺骗自己的假“极简”。 有很多人误以为极简就是苦修，就是让自己吃苦，让生活回归于最低限度的状态。这是一种错误的说法。记住，极简是修行，不是受苦。

极简的目的是化繁为简，通过生活中最简单的方式获取最大的幸福感。 追求幸福才是“极简”的最终目的，和受苦是完全不同的概念，我们也不是苦行僧。 所谓的自我修行，就是在不借助外力的情况下，进行自我检视，寻找自己不快乐的根源。将生活中没有必要的，耗费精力的事情从屏蔽到放弃，认真地把握自己所拥有的一切，独立思考自己真正想要的生活。

不盲从，不浮躁，不再受欲望控制，不再被杂念影响，不再因他人之语而扰乱思绪。

高僧们一生修行，无论外界如何变幻，无论诱惑多么令人垂涎，他们的心永远保持着平静，不动如山。 并不是将生活中不必要的东西去除就是吃苦。生活必需品依旧是必要的，健康和舒适的生活依旧是我们努力而追求的。只是不再需要那么多没有实用意义的繁杂的辅助品而已。就好比吃一些天然而健康的食物，并不是要降低味觉体验，让人吃难以下咽的健康的东西，而是在去除多样的调味料之后，使食物的本源味道和大自然的香味一样。还有人说，极简生活需要极度的自律，为了活下去而活，是一种非常机械的方式。如同机器人一样，把所有时间该做什么事都设定好。 而事实恰恰相反，极简生活虽然高度自律，但同时应该拥有高度的自我选择权，生活高度自由。这种生活拥有饱满的个人情调和色彩，能给人带来单纯的快乐，以逃离繁杂琐事的生活方式，得到前所未有的快乐，我们的一生，本就是为了快乐、为了好心情、为了自由。

极简的生活既不是苦行，也不是一种被设定的、机械单调的生活，极简是一场自我修行。

极简的生活为你带来的第一个改变就是——一个全新、自由且快乐的你。

我们在日常的忙碌中经常会忘记了自己真正想要做的是什么。忙了一圈下来，发现过的并不是自己想要的生活，想要的一直被忽略。这样子的我们并不快乐。 毕竟只有完成自己的愿望，做了想做的事情，才会真的快乐。 生活中已经有那么多不得不做的事情，但是不能因此而忘记初心。不要因为那些不重要的事情，忽略了生活中的小确幸。要想一直拥有快乐，就不要被外界所干扰。 也许你已经听多了很多大道理，告诉你生活应该、必须怎么做，老是有各种诱惑激发着我们的虚荣心。这时候，你要做的是进行自我审查，你的人生真的要听从别人的指挥吗？这是大多数人浑浑噩噩的人生，但是你真的也要这么过下去吗？你要成为社会上的大多数吗？这么做，真的会获得快乐吗？学习自己判断和选择，是一生的事情。不要被外界所干扰，坚持做自己。没人能为你的生活负责，除了你自己，也没人能左右你的快乐，只有你自己。你就是独立无二的存在，独立的个人，没人能教你怎样就是“好”，因为大家也不知道到底什么是“好”。“好”这个概念，只有你自己说了算。你可以因为挣到很多钱，就是“好”，也可以因为看到雨后彩虹，而觉得“好”。 不要因为别人说什么就放弃，或者被怂恿做自己不愿意做的事情。更不要因为虚荣心而去和人攀比，忘记了自己真正的初心，烦乱了生活和思绪，让自己每天过的不快乐。

极简，就是一股由外而内，再由内而外循环在我们身体里的心灵力量。生活、工作还是人际关系中，尽量把复杂的事情简单化。这个世界没那么多正确答案，永远追寻自己的内心，才是最正确的答案。

Ps：你是不是会真正的“极简”？或者说，你把不必要的“东西”都扔掉后，内心是否真正的感到快乐？