二宝降临后，别让大宝成为“受气包”

有了二宝后，不少家长惊觉自己对大宝的态度越来越差，内心满是愧疚，却又不知如何改变。这种情况其实很常见，下面咱们就来聊聊背后的原因以及应对办法。

态度变差的原因

1. 精力分散难兼顾：二宝的到来，吃喝拉撒样样都得操心，家长的精力被大量分散。照顾二宝需要时刻关注，喂奶、换尿布、哄睡，几乎占据了大部分时间。相比之下，分给大宝的精力就少之又少。比如，原本可以耐心陪大宝做作业、玩游戏，现在可能只能匆匆应付几句。时间一长，大宝稍有调皮或者不听话，家长积压的疲惫和烦躁就容易爆发，对大宝的态度自然变差。就像每天晚上哄二宝入睡后，已经精疲力尽，这时大宝过来要讲故事，家长可能就会不耐烦地拒绝。

2. 比较心理起作祟：有了两个孩子，家长难免会不自觉地进行比较。看到二宝乖巧可爱，或者在某些方面进步快，就会觉得大宝不如二宝。比如二宝学说话学得快，大宝同样年龄时没这么机灵，家长可能就会数落大宝，觉得他不够努力。这种比较会让大宝感受到不公平，家长对大宝的态度也会在无形之中变得挑剔，让大宝心里委屈，亲子关系也受到影响。

3. 期望落差引情绪：对大宝原本有很多美好的期望，希望他懂事、独立。但有了二宝后，大宝可能因为想要吸引家长注意，出现一些退行行为，比如变得爱哭闹、爱黏人，这与家长期望的懂事形象产生落差。家长看到大宝这样，就容易产生失望情绪，态度也会变得严厉。比如大宝以前自己能好好吃饭，有了二宝后却非要家长喂，家长就可能会生气地指责大宝不懂事。

改善态度的方法

1. 合理分配精力：意识到精力分配不均的问题后，家长要刻意留出专门陪伴大宝的时间。每天哪怕只有半小时，陪大宝做他喜欢的事，比如一起看绘本、玩积木。可以在二宝午睡时，和大宝来一场专属的亲子游戏，让大宝感受到自己依然被重视。周末也可以安排一次只属于大宝的活动，如去公园散步、看一场儿童电影，让大宝知道自己在家长心中的地位没有改变。

2. 停止比较行为：每个孩子都是独一无二的，有自己的闪光点。家长要学会看到大宝的优点，停止拿大宝和二宝比较。当大宝在某方面表现好时，及时给予表扬和肯定。比如大宝主动帮着照顾二宝，要真诚地夸赞：“宝贝，你帮妈妈照顾弟弟/妹妹，做得太棒了，你真是个有爱心的好孩子。”平时多关注大宝的兴趣爱好，鼓励他发展特长，让大宝在自己擅长的领域找到自信，而不是总活在与二宝比较的阴影里。

3. 理解大宝心理：大宝出现一些退行行为，是因为他在寻求关注，渴望得到和二宝一样的爱。家长要理解大宝的这种心理，不要一味指责。当大宝表现出黏人或者哭闹时，耐心地抱抱他，倾听他的想法。可以问大宝：“宝贝，是不是觉得妈妈陪你的时间少了，你是不是有什么想和妈妈说呀？”通过这种方式，让大宝感受到家长的关心，满足他情感上的需求，这样他就不会再通过不当行为吸引注意，家长对大宝的态度也能随之改善。

有二宝后对大宝态度变差，不是家长本意，但却会伤害到大宝。通过认识原因并积极改变，家长能平衡对两个孩子的爱，让家庭氛围更加温馨和谐，陪伴两个宝贝共同快乐成长。