11月4日，SM海沧，撸起袖子约起来

SM海沧城市广场开业以来，热度持续上升！11月4日，这里的灯火，不仅映照着马銮湾新城的新颜，也即将点亮更多生命的希望……

11月4日，东孚街道联合厦门市中心血站、SM海沧城市广场，将在SM海沧城市广场一楼1号门开展无偿献血活动。生命的接力棒已经传递至此，我们诚挚邀请您，挽袖相助，让希望在此延续。

活动时间：11月04日（周二）下午15:30-19:30

活动地点：SM海沧城市广场一楼1号门左侧（靠近孚莲路）

咨询电话：0592-6315117

温馨提示：活动现场设有爱心休息区、健康咨询台及应急保障点，全程由持证医护人员规范操作，从登记到离场均有专人引导，让献血过程安全又安心。

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为什么要献血？

利己、利他、惠及家人

于己：科学献血激活健康潜能

优化血液代谢：健康成年人一次捐献200-400毫升血液，仅占总血量的5%-10%，身体储存的血液会快速补充，同时刺激骨髓加速造血，新生的年轻血细胞能提升血液供氧能力，降低血液粘稠度，对预防动脉硬化等心脑血管问题有积极意义。

调节身体机能：定期献血可帮助排出体内多余铁质，而铁质过量堆积与某些健康风险相关。同时，献血后身体分泌的内啡肽能带来积极情绪，增强社会责任感与自我价值感，这种精神满足也是健康的重要组成部分。

免费健康筛查：献血前的血压测量、血红蛋白检测、传染病快速筛查等项目，相当于一次免费的基础健康体检，能及时发现潜在健康问题，为身体预警。

于人：一袋热血点亮生命希望

在医院的病房里，每天都有患者等待血液救援：白血病儿童需要定期输血维系生命，车祸伤员依赖输血抢救治命黄金期，产后大出血的母亲靠输血重拾生机。据统计，每捐献200毫升血液，最多可帮助3位急需输血的病人。您的一次挽袖，或许就能让一个濒临破碎的家庭重燃希望。

于家：生命保障全家共享

根据《福建省献血条例》《厦门经济特区献血条例》规定，献血者及其亲属可享受相应的用血报销权益：

献血者累计献血量未达到800毫升的，按本人献血量的三倍享受免费用血；达到800毫升的，终身享受免费用血。献血者的配偶、子女、父母、兄弟姐妹、配偶父母、子女配偶就医的，可以免费使用血液，总量以献血者所献血液总量为限。

献血量达到国家无偿献血奉献奖金奖标准的献血者（在福建省献血达8000ml），其祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女就医的，可以按照前款规定免费使用血液。

捐献造血干细胞的，本人终身享受免费用血；其配偶、子女、父母、兄弟姐妹、配偶父母、子女配偶就医的，可以按照总量八百毫升免费使用血液。

无偿献血者捐献单采血小板的，献血量按照一个治疗量折合全血八百毫升计算。

此外，根据《厦门经济特区无偿献血条例》第二十八条：荣获无偿献血奉献奖的献血者（献血累计4000ml以上在厦申报全国无偿献血奉献奖）、无偿捐献造血干细胞奖的捐献者可以享受以下优待：1.免费游览植物园、园博苑、鼓浪屿（日光岩、皓月园、菽庄花园、风琴博物馆、故宫鼓浪屿外国文物馆）、北辰山风景名胜区等政府投资主办的公园、风景名胜区；2.免费乘坐城市公共交通工具；3.免费享受每年一次由所在基层卫生服务机构提供的基本项目健康体检；4.享受各大医院挂号和缴费等窗口优先服务。以上简称为“三免一优政策”，受表彰者可办理无偿献血荣誉卡享受这些优待条款。

献血前，请您知晓

基本条件：

年龄：18-60周岁。

体重：男≥50公斤，女≥45公斤。

身体健康，无严重心、肺、肝、肾等疾病，无血液病。

以下情况暂缓献血：1.处于月经期及其前后3天，已怀孕，在过去1年内分娩、哺乳或6个月内流产。2.过去1周内有发热、头痛或腹泻、感冒、急性胃肠炎，有未愈合的伤口或皮肤炎症。3.过去2周内有拔牙，患有广泛性炎症，做过小手术。4.过去4周内有接触传染病病人如水痘、麻疹或肺结核等；过去4周内注射减毒活疫苗如伤寒、风疹、水痘疫苗等；过去4周内有不明原因腹泻。5.过去三天内有看过牙科、包括洁牙等。6.过去1年内有输血、文身（文眉）、穿耳以及有做过创伤性诊疗如内窥镜检查、导管治疗等。

献血前准备：

请携带本人有效身份证件（身份证、驾驶证等）。

献血前一天请保持充足睡眠，不要熬夜。

献血当天早餐请清淡饮食（如稀饭、馒头、蔬菜等），切忌空腹献血。

献血前一周内如有感冒、服药等情况，请暂缓献血。

献血后提示：

献血后半小时请将弹性绷带解除，创可贴应保留至四小时后方可去除，并保持针眼干燥、清洁，四小时不沾水以避免感染。

献血后1-2天应注意休息，避免剧烈运动、熬夜、高空作业。

多补充水分，避免饮酒，保证充足睡眠；献血后不必特别补充营养，合理膳食。

常见误区解答

误区 1：

献血会导致贫血或免疫力下降？

真相：人体造血代偿能力强大，献血后血浆24-48小时即可恢复，红细胞4-6周完全恢复，健康人单次献血不会引发贫血；反而能刺激骨髓造血，促进血细胞更新，不会影响免疫力。

误区 2：

献血可能传染疾病？

真相：采血所用针头、血袋等耗材均为一次性无菌产品，经国家严格资质认证，使用后统一销毁，全程无菌操作，绝无交叉感染风险。

献血传递希望

携手挽救生命

11月04日下午15:30-19:30

SM海沧城市广场

秋风正好，温情已备

诚邀您

以一臂之力、为生命续航

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大伙儿互相提个醒

一审:李梓凡

二审:王庆平

三审:庄梅芳

来源:耕读东孚 海沧卫健局