山西
凌晨 3 点，我抱着怀里打挺的娃快崩溃了 —— 横抱哭、斜抱扭，一竖起来立马不闹，可老一辈总说 “3 个月内竖抱伤脊柱”，我手都僵了还不敢动。咱当妈的都懂，娃一哭心就慌，可硬按着头横抱，娃哭得更凶，自己还累得腰酸背痛。
其实我当年也踩过坑，直到儿科医生跟我说：“不是不能竖抱，是你抱错了！”3 个月内宝宝脊柱没长好是真的，但娃闹着竖抱也不是故意折腾，他是想多看点新鲜的，总盯着天花板谁也会烦。后来我试了个 “团抱法”，回家就管用，今天手把手教你。
你看，抱的时候先把宝宝的小手轻轻一拉，让他胳膊自然搭在你胳膊上，再把他的小腿一搭，顺着身体蜷一点，最后把你盖在宝宝身上的小被子（或者你穿的宽松裙子）往下拉一拉，调整到能护住他后背和腰的位置。就这么简单，不用费劲儿，宝宝还特别舒服。
为啥说这个抱法好？首先娃的视野一下子就开阔了，不再是盯着天花板看，能看到你、看到家里的样子，多跟人对视，他那点分离焦虑就少多了。其次，很多宝宝闹竖抱其实是背部肌张力有点高，这么一团、一护，后背能放松下来，他自然就不打挺了。最重要的是，这个姿势能托住宝宝的脊柱和头部，不用担心没长好的脊柱受力，安全又省心。
我家娃当年就是这样，之前竖抱我总怕托不好头，用了这个方法，他靠在我怀里安安静静的，有时候看累了还能直接睡着。后来我把这个招教给小区里几个宝妈，她们都说管用，再也不用跟娃 “掰头” 争横抱还是竖抱了。
你家娃有没有两三个月就闹着竖抱的情况？是不是也试过横抱、斜抱都不管用？评论区说说你怎么应对的，没试过 “团抱法” 的话，今晚回家就试试，回头来告诉我有没有用！
要是你觉得这个方法实用，别忘了分享给身边有同款 “竖抱刚需” 宝宝的宝妈，让大家都少点哄娃焦虑，多些省心时刻。
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