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大家好，我是食烟火味。是否大家都会跟我一样容易疲惫，没有精神做什么事情，都是有气无力的。特别是吃了不太消化，也不吸收，经常感觉到肚子胀胀不舒服，还容易拉肚子，脸上出油，气血差，这大多数是因为我们脾胃出问题了。
脾胃不舒服，那一定要养好脾胃。中医认为，人体内有湿气就会直击脾胃，导致脾胃功能下降，而脾胃又是解毒利尿的地方，湿气重影响很大。所以，祛湿是调理身体的重要作用，湿气除，养好脾胃。
养脾胃，今天分享这一道一定要做起来，这一个是老一辈的方法，就是猪肚跟四神一起炖汤。这样一道汤很鲜很甜，养脾利尿祛湿。
这道汤的做法其实非常简单，就是把猪肚洗洗干净，放入备好的四神汤包，然后盖上盖子，炖煮一小时。炖煮好后加点食盐调一下味道就可以，非常的清甜，这一道汤老少都可以，而且秋冬进补这一个汤品可以安排起来。
准备食材:
猪肚，四神汤包，食盐，生姜，枸杞，葱花，红枣，山药
具体做法:
1.猪肚放到盆中，加点清水清洗一下，清洗猪肚的时候可以加点面粉跟红茶，这样子更好将里面的粘液搓干净。搓干净之后再用清水洗洗，洗好后放冷水中焯水一下，焯水后取出切成适合的大小。
2.四神汤包洗洗干净，放到砂锅里面。备好的猪肚也放进去，倒入适量的水，生姜片，盖上盖子炖煮一个小时。猪肚炖烂一点，小孩更容易吃。
3.然后我们再加入备好的山药，红枣，然后盖上盖子，再煮个十分钟，把它炖熟炖烂，加入食盐，枸杞，再来点葱花，点缀一下，点缀好后出锅即可，非常的简单又营养。
吃了不长肉，经常熬夜，颜色差，这一个汤品可以煮起来非常简单，但是营养价值很高，快学起来给家人喝吧。
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