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萨巴谈德约的心理指导:他让我温网后一切重回正轨,不被情绪主宰

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利雅得年终总决赛今晚开赛,而在赛前媒体采访中,萨巴伦卡分享了德约科维奇给自己上的一些心理课。她认为,这些建议在很大程度上帮助自己在温网输球后重回正轨,并最终在美网实现了再次突破。

“他教会我保持冷静,以抽离的角度看待场内外一切。”萨巴伦卡近日谈及德约科维奇对自己的帮助时,透露了这改变她职业生涯的一课。


“学会坐下来观察,仿佛透过他人的眼睛审视自身处境——这是他传授给我的最珍贵的一课。”萨巴伦卡坦言。

德约科维奇作为24届大满贯冠军得主,其心理素质一直被视为职业网坛的典范。如今,他将这份智慧传递给正在攀登巅峰的后辈。

萨巴伦卡特别强调,他告诉我,在那些决赛中,问题往往不在于你的技术而在于你的情绪管理。她对此坦言,“在那之后,我才终于明白失控根本无助于取胜,你需要去在合适的环节释放你的情绪,但绝不能任其主宰。”


这一堂心理课的效果在赛场上得到了充分验证。萨巴伦卡回顾了学习“德约式冷静”后自己的转变。她开始在关键分上表现得更加沉着,即使面对不利判罚或失误,也能较快调整心态。

“过去我常常被情绪带走,现在我会想象自己坐在观众席上观看这场比赛,这种视角的转换让我能更清晰地思考战术。”

网球评论员罗伯特在社交媒体上写道:“萨巴伦卡这话听着真让人感慨,德约的冷静哲学确实是一门艺术。在场上能像旁观者一样审视自己,这招儿太关键了。希望她在利雅得总决赛上能稳住心态,打出好成绩。”


德约的心理辅导正在帮助更多选手突破自我的消息传出后,网球界人士纷纷表示,这展现了顶尖运动员之间珍贵的传承精神。

消息传出后,网友们纷纷发表看法。

一位网友感叹道:“这才是体育精神的真正体现,传奇帮助后辈,让网球运动不断发展。萨巴伦卡能公开承认德约的帮助,说明她真的很谦逊,这种学习态度肯定会让她走得更远。”

还有网友表示:“德约应该开个大师课,教教运动员如何保持心理强大,这和技术训练同样重要。”


随着WTA利雅得年终总决赛的临近,萨巴伦卡的心态调整能力也一定会成为她争取佳绩的关键武器。从“强力女孩”到“智慧球员”的转型之路正在萨巴伦卡脚下延伸,心理韧性的提升让她强大的技术装备如虎添翼,也为她应对大赛压力提供了坚实保障。


萨巴伦卡在利雅得的赛场上,每一次深呼吸都带着德约亲授的冷静哲学。当她在关键时刻能够像旁观者一样审视比赛,那些曾经困扰她的情绪波动已然转变为清晰的计算。

网球场上的战斗,归根结底是自己与自己的对话——这正是德约科维奇传授给她的最宝贵一课。(来源:网球之家 作者:陆小天)

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