肾小球硬化有救了？4件事为肾脏“硬核充电”，让它满血复活

肾小球硬化发展是导致肾衰竭的主要原因，因为在肾脏中肾小球的作用太重要，好比公司中有一项工作非它不可，离了它这个工作就运转不下去，工作岗位不可或缺。肾脏各项功能的正常运转，都离不开肾小球，是绝对的主心骨。

因此一旦发现肾小球开始硬化了，必须要及时给肾小球“疏通活血供氧”。

但有时候难免发现不及时，导致部分肾小球实质性硬化达到了90%以上，这个时候再去挽救也于事无补了，完全硬化只是时间问题。

不过有一件好事是，肾脏肾细胞的损伤不是一下子全受损，而是局部发展，比如一个苹果坏了，先是局部有一个黑点，挖开后里面这一块坏了，其它地方还是完好的，但是说明这个苹果离全坏了也不远了。

肾脏也是如此，有几十个肾单位坏了，如果不及时去处理它们，可能就会累及到其他地方，所以必须要及时的干预，修补部分损伤不重的肾小球同时保护好剩余完好的部分，这样肾功能才能拉长战线，到老可能也够用。

如何延缓肾小球硬化节奏，给肾脏“充电”，让它满血复活？还需要从4方面入手：

1、给肾脏减压，稳定血流

导致肾小球硬化的一个原因就是肾脏内压大，其中系统性血压高是引起内压高的原因之一，压力大，血液流通就受阻，血氧供应不及时，肾细胞就会逐渐萎缩，硬化坏死了。

所以必须要稳定高血压，避免持续波动，多数人控制在130/80以内最好，超过60的患者可适当放宽到140/80，这是底线不能比这个再高了。血压高本身也会加速肾衰竭，所以维持血压稳定是延缓整体肾衰竭关键，血压稳定了，肾小球复活了，硬化也会得到改善。

2、抑制炎症刺激，改善免疫损伤

造成肾小球损伤的另一原因就是持续不断免疫炎症的攻击，免疫复合物的沉积，导致基底膜损伤，蛋白尿流失加剧肾小球硬化。根本原因处在免疫损伤方面，此时既需要积极抑制炎症，避免更多细胞的损伤，还要根本改善免疫功能，对抗炎症反复出现，清除免疫复合物。

3、低盐低蛋白低脂饮食，给肾脏减负

部分肾小球损伤后，剩下的部分工作压力就很大了，需要一个完成2、3个的活，工作量翻倍。此时就需要给肾脏减压，少干点活。

日常需要注意的就是坚持低盐，优质低蛋白，低脂饮食习惯。对于一些高盐食物比如加工肉，各类零食，还有高脂食物如油炸食物，膨化零食等等尽量都避而远之。

蛋白质食物建议是控制好量且选择优质蛋白质，更容易消化吸收，不加重肾脏负担。如肉蛋奶及豆制品都可以。

4、活血化瘀，促进毒素的排出

大量毒素蓄积在肾脏内，致使肾细胞喘不上起来，对于肌酐已经升高的患者，阻止更多肾小球硬化积极排毒很有必要，减少毒素对肾细胞的干扰。活血化瘀可以联合中医药内服外治方案，三肾清毒来解决肌酐持续升高情况，同时对修复部分肾小球起到积极作用。对于一些肌酐超过400患者，避免血钾高，外治方案是首选，且长期调理更有效。

总结起来，一是要减压，二是要抗炎，三是要减负，四是要排毒，去给肾小球创造好的肾脏内环境，更有助于修复，延缓肾衰竭进程。对照看看，你是做到了哪一点？哪一点又没有做到？