山东
为进一步丰富社区老年人的精神文化生活，倡导科学健康的生活方式，近日，纬一路日间照料中心组织开展了“弘扬传统文化，共享健康晚年”太极拳健身活动，吸引了众多老年居民积极参与。
活动当天，阳光明媚，微风不燥。在照料中心门前的空地上，老人们身着宽松舒适的服装，精神矍铄，整齐列队。在专业太极教练的带领下，大家从最基本的起势动作学起，一招一式，动作舒缓、刚柔并济，展现出太极拳独特的韵味与魅力。
“打太极不仅能锻炼身体，还能让人心静下来。”参与活动的李阿姨笑着说道，“以前总觉得太极是‘慢功夫’，现在才知道，慢中有劲，柔中带刚，特别适合我们老年人。”
此次太极拳活动不仅增强了老年人的身体素质，还促进了邻里之间的交流与互动。许多老人表示，通过这样的集体活动，不仅收获了健康，也收获了快乐与友谊。
纬一路日间照料中心负责人表示，今后将继续开展形式多样的文体活动，鼓励老年人走出家门、融入社区，真正实现“老有所养、老有所乐、老有所为”。
太极拳作为中华传统武术的瑰宝，不仅是一种健身方式，更是一种文化传承。纬一路日间照料中心将以此次活动为契机，持续推动传统文化与社区养老服务的深度融合，为构建和谐、健康、幸福的社区环境贡献力量。
（供稿单位：济南市市中区天工宜居养老服务中心 马庆盈）
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