内容:
问:现阶段,你的座右铭是什么?答:百善笑为先。
个人感悟:
之前在看避免焦虑类书籍时,里面就有提到微笑是非常有用的一种方法。
后面在很多关于负面心理、情绪的书籍内,都有提到微笑和情绪的作用。
后面,听到老师的这句话,真的特别特别喜欢。
笑了,自己心情舒畅,跟容易身心健康。
笑了,父母看到也会放心,不为我们操心。
这怎么不是一种善呢,对自己,对自己最亲密的家人,都是和善的事。
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