北京
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您是否曾因指甲长进肉里（嵌甲）而疼痛不堪？这很可能与错误的修剪方式有关。修剪脚指甲并非越短越干净，掌握正确方法是保障足部健康的关键。
1、核心原则：修平不修圆，留白是关键
剪成方形，而非圆形：这是最重要的一条原则。请将脚指甲平着剪，保留指甲的四个角，让指甲前端呈一条直线。切忌将指甲两侧的角剪成圆弧形，这会诱导指甲在生长时向侧方的软肉里嵌入，导致痛苦的嵌甲。
2、长度要适宜：修剪后，指甲的最前端应略超出脚趾尖，大约留出1-2毫米的白色边缘。指甲过短会失去对趾尖的保护，使软组织受挤压。
3、工具需锋利且消毒：使用专用的脚指甲钳（通常比手甲钳更厚实）。使用前后最好用酒精棉片擦拭，防止细菌感染。
4、锉平边缘：剪完后，用指甲锉轻轻将方形边缘的锐角磨圆润即可，避免刮伤袜子或相邻的脚趾。注意是磨圆锐角，不是磨掉整个角。
北京劲松中西医结合医院好健康科普特别提醒：不要过度修剪甲沟，尤其不要用工具深挖指甲两侧的缝隙，推荐洗澡后修剪，糖尿bing患者足部感觉迟钝、愈合慢，修剪需格外小心，建议由专业人士处理。
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