心语者走进肇庆市高要区蚬岗镇初级中学，为青春护航​

青春期的旅程，如同一朵含苞待放的花，充满了对世界的无限好奇与美好憧憬。然而，在这段成长的必经之路上，如何与异性建立健康的友谊？又如何辨别风险，学会保护自己？这些话题，常常成为少女们心中甜蜜又羞涩的烦恼。

为此，肇庆市高要区蚬岗镇初级中学携手肇庆心语者心理服务站，为七年级的女生们带来了一场主题为 “女生青春期异性交往与自我保护”的暖心专场讲座。本次活动旨在为女孩们的青春健康成长赋能，引导她们以自信、从容的姿态迎接花季的美好。

第一部分：讲座精彩回顾

本次讲座的主讲人、心语者心理服务站的梁睿珊老师，以亲切易懂的语言，与同学们展开了一场“姐妹间的悄悄话”。

1. 悦纳自我，认识变化

梁老师首先引导同学们正确认识青春期身心发生的变化。她强调，对异性产生好奇和好感是非常自然和美好的情感，无需为此感到羞愧或内疚。重要的是学会欣赏自己，通过阅读、运动和发展兴趣爱好来建立自信、充实的内心世界

2. 友好相处，交往有度围绕“如何与异性同学健康交往”这一话题，梁老师分享了“广泛、公开、自然”的黄金法则：

广泛交往：鼓励大家在集体活动中与多位异性同学建立友谊，拓宽视野。

公开交往：建议交往多在公共场所进行，避免一对一单独处于偏僻环境，让友谊阳光透明。

自然交往：言行举止应大方得体，真诚尊重是交往的基础。

梁老师特别提醒，要将朦胧的“好感”转化为共同进步的动力，珍惜当前以学业为核心的美好时光。

3. 守护花开，筑牢防线（核心重点）

讲座中最引人深思的部分是关于“自我保护”。梁老师用生动的案例和清晰的指引，为同学们筑牢安全防线：

树立身体界限：明确“背心裤衩覆盖的地方”就是隐私部位，任何人不得随意触碰。

勇敢说“不”：对于任何让你感到不舒服的言语、眼神或触碰，无论对方是谁，都要立即、大声地拒绝并离开。

识别危险信号：警惕不良言语、强行肢体接触等行为，避免单独与异性处在密闭、偏僻的空间。

实用自救策略：万一遇到危险，牢记“大声拒绝—立即逃离—及时告知”三步法，并一定要第一时间告诉父母、老师或报警。

此次讲座不仅是知识的传递，更是一次爱的护航。肇庆市高要区蚬岗镇初级中学携手肇庆心语者心理服务站始终关注着青少年的心理健康成长，我们致力于：

提供专业、保密的中小学生心理辅导与咨询。

开展进校园公益讲座，普及心理健康知识。

为家长和老师提供指导，共同构建支持孩子成长的环境。

我们深知，成长的道路上或许会有迷茫与困惑。如果你有任何无法排解的小烦恼、小秘密，请不要独自承受。心语者愿意成为你信任的树洞，陪你一起面对，寻找答案。

讲座在同学们热烈而坦诚的互动中圆满结束。我们相信，这颗关于“自爱”与“自我保护”的种子已在大家心中种下。

愿每一位少女都能拥有自我保护的盔甲，亦能保有对待世界的真诚与善良。肇庆市高要区蚬岗镇初级中学以及肇庆心语者心理服务站将持续点亮心灯，守护成长，静待每一朵鲜花璀璨绽放。

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