七堇年：不肯坐家的作家

2023年，七堇年出版了个人首部旅行文集《横断浪途》，记录了她三年间穿越横断山脉三万里的探索经历。

时隔两年，她又出版了以户外运动为主题的短篇小说集，并将其命名为“巧克力与佛”。

美国“垮掉派”代表人物杰克·凯鲁亚克在《达摩流浪者》里曾经描写过这样一个细节：主角在一次爬山过程里又累又饿，他非常想吃一块巧克力。这时候，他的朋友说，这块巧克力就是你的佛。

这本书相较于凯鲁亚克较为著名的《在路上》，更受七堇年的青睐。于是，这句话被她化用为最新短篇小说集的名字，此段故事也被记录在了序言之中。

·七堇年在成都的新书分享会

带着这本全新作品《巧克力与佛》，七堇年最近忙于在北京、成都、杭州等城市进行宣传，跟各地读者们线下面对面。读者群里，既有新读者，也有很多从青少年时期就开始看七堇年作品的老读者。

有读者感念，自己喜欢的作家过上了自己梦想的生活；更多读者感慨，很高兴这么多年了，七堇年还一直在书写，也很高兴她一直在尝试不同的风格。

近年，七堇年以两重身份出现在公众视野之中，一是作家，二是户外运动爱好者，有时候也会被贴以极限女性的话题标签。

翻开她最新的作品书封其自我介绍也赫然写着：作家、户外运动爱好者。她在社交媒体发布的动态大部分也都跟户外运动有关，徒步、登山、攀岩……

七堇年坦言曾经不爱运动，回溯到中学时代，自己就是那种碰见体育课能逃则逃的学生。

其实，看过七堇年作品的读者也应该有所了解，她骨子里是一个喜欢旅行的人。

随着工作以及写作带来的时间与经济的相对自由，在旅行过程里，她开始接触到户外运动，也发现在这个领域有许多需要学习的技术等。

2014年开始，她开始不断探寻世界各地的国家公园。仅仅是在2017年，她就从加拿大的西海岸到东海岸，穿越了十二座国家公园。

在班夫国家公园，某个黄昏，七堇年路过湖畔眺望远处的夕阳、霞光与山峰，快乐到忍不住奔跑起来，跟风，跟森林，跟鸟语万物一起，脚步自然轻盈如翅。

后来她也去到更多的地方，四大洲的高山与海，从阿拉斯加到巴塔哥尼亚。

从穿着牛仔裤登山的“小白”，到攀岩、攀冰，再到高海拔徒步，七堇年在户外运动的坑里越陷越深。最后，她回到家乡四川的横断山脉。

在自然之中，在运动之中，心流悄然涌动，那份忘我以及沉浸有令人上瘾的魔力。七堇年这样描述：

运动的成就感是确定的：一场马拉松，完赛了就是完赛了；一座山峰，登顶了就是登顶了；岩壁上的一条线，拿下了就是拿下了。这种确定的正反馈，以及运动过程中的心流感，如此迷人，让我欲罢不能。

像一只小动物那样活着，爬着，飞着，七堇年喜欢这种充满复杂性的具身体验，并慢慢把它们转化为新的写作素材融入自己的创作。

“担心自己的阅历单薄，不足以在写作的道路上走得更远，所以，我把目光投向山野，投向更广博的存在，以弥补自己的狭隘。”

七堇年觉得自己写作多年，跟同辈写作者的成长轨迹、写作题材都比较相似。大家的经历、视野能看到的家庭、都市、职场等题材，每个子类下面有太多的作品，似乎已经写尽了。

欧美的自然文学，有探险类、纪实类、小说类、散文类等各种类别，相比之下，国内还较少同类文学。七堇年认为自己的文学视野应该拓展得更丰富，况且自己有这样的经验与素材，为什么不把它们写下来？

2023年，七堇年前后花费三年时间创作的《横断浪途》出版，这部文集记录她在迷雾中攀登贡嘎、在岷山参与野外巡护、在王朗的雨夜里露营等经历，以及在旅途中自己对自然景观、文化观念的思考。

在七堇年看来，户外环境下非常有冲突性，跟自己的冲突，跟自然的冲突……比如大家冒着风雨去爬秦岭，过程里很挣扎，这其中就有自我的对抗，也有面对自然作为人的渺小。

“我觉得处处都是故事。”

这些亲身经历、体验渐渐积累，也构成了《巧克力与佛》大部分小说的素材来源。

这部短篇集总共有八个故事，整体是包裹在户外运动外壳之下的人性故事，有爱情、亲情，也有跟自我的交战。

在创作过程里，七堇年有自己的担心和思虑，她担心没有全面普及的户外运动是不是太过小众，以至于让读者们感到书写这类题材的作品太过遥远。

然而，回过头去看《星际穿越》《F1：狂飙飞车》，我们谁都不是宇航员、赛车手，这些概念、场景都不过是故事的外壳，最终承载的还是人的故事。

七堇年不想把自己的作品变成充满技术性的科普类小说，只想去好好讲述人的故事。

“故事能不能打动人，这就是作家的本职以及功夫。但不知道作业交出来之后，大家的感受如何。”

运动、写作之外，今年夏天，七堇年在小宇宙开通了播客，并为它取名为“取景框”。

·“取景框”第一期播客

这档播客节目分了创作、户外、心理三个专题，七堇年说这三个领域对应她最感兴趣的三个领域。

第一期的对谈嘉宾是脱口秀演员与作家颜怡、颜悦两姐妹；

第二期是独立音乐人、唱作人李亮辰；

第三期则是张诺娅，她是第一位完成太平洋山脊国家步道的中国人，也是第一位走完“美国三重冠”的华人女性。

在播客里，他们谈写作、音乐、户外运动，也聊到沈复、张岱、张爱玲、李娟……

这个秋天，七堇年入驻了B站，正式成为一名UP主，入驻海报上有一句话“作家不等于坐在家里”。

正像她的个人播客“取景框”之名，之所以取这个名字，是因为她相信“生活是盲人摸象，也是忙人摸相，你是怎样的人，就有怎样的取景框。叠加他人的取景框，可以丰富自己的视野。”

七堇年正身体力行，走出书斋，走出家门，不断走向自然，并奔向更翻涌的人潮、更广阔的世界。她说自己写了20年了，写作曾经也能带给她的心流感，如今却越来越少了。

“写作太‘人’了，源于人，关于人，可如今的我想活得不那么人一点，动物一点……”

最开心的时候仍然是变回猴子的时候：奔跑，跳跃，攀爬，七堇年把它形容为：返祖的快乐。

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2025年11月3日

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未标注图源丨七堇年、新经典文化

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