渝北玉峰山中心卫生院:开办“生命必修课” 造福百姓健康

2025年10月29日下午，秋雨淅淅沥沥地下着，但重庆市渝北区玉峰山镇桐桷村村委会内却充满了融融暖意。重庆市渝北区玉峰山镇中心卫生院医护志愿服务队，带着专业的知识与热忱的爱心，深入桐桷村，为村民们带去了一场内容丰富的心肺复苏急救知识讲座，同时还进行了预防急性脑卒中的科普，为村民们送上了一份珍贵的健康大礼。

心肺复苏与时间赛跑的生命急救课

活动伊始，医护志愿者们便迅速进入状态，开始了心肺复苏急救知识的讲解。他们结合生动的图片和简单易懂的视频，向村民们阐述了心脏骤停的严重性以及“黄金4分钟”的关键意义。“大家要知道，在心脏骤停发生后的4分钟内，如果能及时进行正确的心肺复苏，就有可能大大提高患者的生存几率。”志愿者们强调道。

接着，志愿者详细地演示了心肺复苏的每一个操作步骤。从如何快速判断患者的意识是否丧失，到准确找到胸外按压的位置——两乳头连线中点，再到讲解按压的力度和频率，要求每分钟按压100 - 120次，深度至少5厘米。“手臂要伸直，用身体的力量下压，而不是只用手臂的力量哦。”志愿者一边示范，一边大声提醒着村民。对于人工呼吸的环节，志愿者也毫不含糊，展示了如何清理患者口腔异物，如何保持气道通畅，以及如何进行正确的吹气，确保胸部有起伏。

村民们全神贯注地听着、看着，有的村民还拿出手机记录下关键步骤。

预防脑卒中守护脑血管的健康防线

在心肺复苏知识讲解结束后，医护志愿者们又马不停蹄地开启了预防急性脑卒中的科普环节。他们从脑卒中的发病原因讲起，“高血压、高血脂、高血糖，这些都是脑卒中的高危因素，大家平时一定要注意控制。”志愿者们还介绍了脑卒中的常见症状，如突然出现的面部、肢体麻木无力，言语不清，视力模糊等，告诉村民一旦发现这些症状，要尽快就医。

为了让村民更好地理解，志愿者们还分享了一些日常生活中的预防小妙招，比如保持健康的生活方式，低盐低脂饮食，适量运动，戒烟限酒等。“多吃蔬菜水果，少吃油腻和太咸的食物，对我们的血管健康很有好处。”志愿者的话让村民们频频点头。

现场互动知识传递温暖蔓延

在整个活动过程中，现场互动十分热烈。村民们纷纷就自己关心的问题向医护志愿者提问。一位大爷问道：“我有高血压，平时要特别注意些什么来预防脑卒中呢？”志愿者耐心地回答：“大爷，您要按时吃药，定期测量血压，保持情绪稳定，避免剧烈运动和突然改变体位。”还有村民询问心肺复苏在实际操作中遇到困难怎么办，志愿者们鼓励大家：“如果遇到问题，不要慌张，按照我们教的步骤来，尽量保持冷静，同时尽快拨打急救电话。”

不仅如此，医护志愿者还邀请村民上台，在模拟人上进行心肺复苏的实操练习。一开始，村民们还有些生疏和紧张，但在志愿者的悉心指导下，大家逐渐掌握了技巧，按压的动作也越来越规范。一位大妈在练习完后开心地说：“以前觉得心肺复苏很复杂，自己肯定学不会，今天试了试，发现只要认真学，也不难嘛。以后要是遇到紧急情况，我也能出份力了。”

村民们纷纷表示，这样的活动非常实用，让他们学到了很多宝贵的健康知识。重庆市渝北区玉峰山镇中心卫生院的医护志愿服务队用专业的知识和热情的服务，为桐桷村的村民们带去了温暖与希望，为守护村民的健康增添了一道坚实的防线。