“天黑后别抱小宝宝出门”，年轻爸妈不屑的老观念，真有科学依据

小书虫妈妈作为二胎妈妈，我非常懂新手妈妈跟婆婆的 “育儿大战” 。

最近有位姐妹跟我吐槽，说坐月子的时候跟婆婆的矛盾快堆成山了。

婆婆这也不让吃，那也不让碰。吃口青菜说寒凉，洗个头能被骂半天。洗澡更夸张，非得扔一斤风姜进去锅里烧开，说能驱寒。

更让她心烦的是婆婆那些 “老观念”。带娃出门，非得在宝宝手上系根红线。宝宝在别人家床上睡着，回家前还得拍三下床头。

这位姐妹跟我一样，一直信科学育儿，婆婆这些话她没往心里去。

可后来发生的事，让她彻底改了想法。婆婆回老家后，这位姐妹觉得没人管了，经常晚上带宝宝出去遛弯。

结果每次回来，宝宝都跟打了鸡血似的，特别亢奋，难哄得要命。有一次更离谱，宝宝哭闹到凌晨三四点，她抱着娃熬得眼睛都红了。

这时候，她才想起婆婆叮嘱说的 “天黑别抱娃出门”。

她试着晚上不带宝宝出去了。你猜怎么着？宝宝居然变乖了，晚上也能安稳睡觉了。

她来问我这是为啥？我翻了很多育儿书，结合自己带娃的经验，发现老人家说的“天黑后别抱小宝宝出门”是有一定科学依据的。

一、低月龄宝宝体温调节能力差

我家大宝刚出生的时候，我没经验，满月后天气暖和，傍晚带他出去过一次。

结果回来就开始流鼻水，吓得我赶紧找儿科医生朋友问。朋友说，小宝宝身体小，体表面积却不小，皮下脂肪还薄，特别容易散热。

天黑后温度降得快，宝宝体温调节机制没长好，抵抗力又弱，一冷一热就容易着凉。

而且宝宝困的时候，身体会把血液更多地送到手脚，或者靠外界空气降温。

这时候出门，要是保暖没做好，宝宝就很容易感冒。有的这次的教训后，每次带宝宝外出，我都赶着天黑之前回家，再也没因为出门着凉过。

二、宝宝神经系统没发育好，容易受惊吓

我家二宝三个多月时，有次亲戚来家里，非要拉着我们晚上带娃去夜市。

架不住劝就去了，结果刚到夜市，二宝突然手脚乱蹬，哭得撕心裂肺。

抱回家后，哄了快两个小时才睡着，而且一晚上睡得特别浅，稍微有点动静就醒。

我看了育儿百科书后，才了解到小宝宝神经系统没长完善，遇到突然的刺激，就会出现惊跳反射。

这种情况，一般到 4 个月左右，这种反射才会慢慢消失。

天黑后外面又冷又吵，宝宝感官特别敏感，一点刺激都可能让他受惊吓。

受了惊吓的宝宝，会一直处于亢奋状态，回家后很难入睡，就算睡着了也睡不踏实。

吸取这次教训后，不管谁劝，我都不会在天黑后带小月龄宝宝出门。

这个阶段的宝宝平时容易一惊一乍，我会用襁褓把他包起来。如果你家宝宝也是这样，不妨试一试。

这里要提醒大家，襁褓不能包太紧，要让宝宝的腿保持青蛙腿的自然状态，这样才不影响关节发育。

三、影响宝宝长身体

说实话，晚上带小宝宝出门，不仅难带，还影响宝宝大脑发育和长个子。

美国儿科学会有过研究，说宝宝到三个月大时，每天大概2/3的睡眠都在晚上。

小宝宝刚出生时，生物钟还没形成，要是经常晚上带出去，很容易打乱睡眠节奏。

我身边有个朋友，总觉得晚上带宝宝出去能让娃多看看世界，结果宝宝每天晚上都亢奋到深夜，睡眠特别浅。

后来去儿保，宝宝的生长发育落后。儿保医生告诉我朋友，宝宝睡眠不足，不仅影响长身高，还可能影响大脑发育。

你知道吗？宝宝出生后第一年是长身高的第一个高峰期，睡眠质量差、睡得少，很容易耽误长个子。

而且宝宝5-6个月时，大脑发育特别快，有时候白天接收到的刺激太多，晚上就会哭闹。

如果这时候还带他出去，接收到更多刺激，只会让他哭得更厉害，对大脑发育一点好处都没有。

小书虫妈妈育儿感悟：

当了这么多年妈妈，我越来越觉得，老一辈的育儿经验不能全否定。

就像 “天黑别抱娃出门” 这句话，看似是老观念，其实藏着很多科学道理。

我们做爸妈的，要学会分辨，多学些育儿知识，再结合老一辈的经验，才能更好地照顾宝宝。

你带娃时，有没有试过不听老人言，最后吃亏的事？快来跟大家交流交流。