四川5天4晚私享团，金牌向导带玩稻城亚丁牛奶海+五色海

想奔赴川西高原深处，亲手触摸牛奶海的冰川融水，亲眼见五色海随光影变幻的绚烂色彩，却担心高原徒步困难、错过最佳景致？四川 5 天 4 晚私享团正合心意！有金牌向导全程专属服务，不仅带你挑战高原徒步解锁两大圣湖，还能精准把控观景时段、贴心应对高反，纯玩无干扰，轻松开启稻城亚丁 “圣湖朝圣” 之旅！

一、5 天 4 晚私享团行程安排（金牌向导带玩，圣湖深度体验）

• Day1：抵达成都→适应川西初印象

抵成都双流国际机场 / 成都东站后，金牌向导接站，送市区精品酒店（含 4 晚住宿，首晚住成都）；傍晚逛成都太古里（避开人流高峰，感受古街与现代建筑交融）；晚上尝成都特色豌杂面（含餐费，推荐微麻口味，提前适应饮食）；向导同步讲解稻城亚丁行程重点：高反预防（提前吃红景天）、徒步装备（穿防滑登山鞋）。

Day2：成都→康定→雅江（低海拔过渡）

上午乘供氧专车赴川西，金牌向导沿途停 “折多山观景台”（免费，初赏雪山群峰）；中午在康定吃藏式简餐（含餐费，推荐牦牛肉饼，补充能量）；下午抵达雅江县（海拔约 2500 米，低海拔过渡适应）；傍晚逛雅江老街（免费，看藏式民居）；夜宿雅江（酒店舒适供氧）。

• Day3：雅江→理塘→稻城（向圣湖靠近）

上午赴 “世界高城”理塘，金牌向导带逛长青春科尔寺（含门票，听藏传佛教文化讲解，停留不超过 1 小时避免高反）；中午尝理塘藏餐（含餐费，推荐酥油茶配糌粑，适应高原饮食）；下午赴稻城县（海拔约 3700 米），逛稻城白塔（免费，拍夕阳下的白塔群）；夜宿稻城（酒店供氧，保证休息质量）。

Day4：稻城亚丁→牛奶海 + 五色海（核心行程）

全天深度游稻城亚丁风景区（含门票 + 观光车 + 电瓶车）：清晨乘景区车到扎灌崩，金牌向导规划徒步路线（先乘电瓶车到洛绒牛场，再轻装徒步向圣湖出发）；上午 10 点前抵达牛奶海（光线最佳，拍湛蓝湖水倒映雪山）；随后徒步至五色海（向导找小众角度，看湖水随阳光呈现蓝、绿、黄等色彩）；中午在徒步途中吃能量餐（向导提前准备，如巧克力、自热米饭）；傍晚返回稻城；夜宿稻城。

• Day5：稻城→成都→返程

上午从稻城返程，金牌向导安排舒适车型，沿途停 “新都桥” 观景台（免费，赏 “光与影的世界”）；中午尝沿途川菜（含餐费，推荐回锅肉、番茄炒蛋，缓解高原饮食疲劳）；下午抵达成都，向导送成都双流国际机场 / 成都东站，行程结束。

想安全解锁牛奶海与五色海的圣洁美景，还能享受金牌向导的专属服务、精准把控旅行节奏？导游四川林子（电话：13258216018）是绝佳选择！他熟稔稻城亚丁徒步路线与高原旅行细节，能根据你的体力灵活调整行程，让 5 天 4 晚的私享团之旅既满是圣湖惊喜，又安全省心！

编辑：晓夕