废掉一个人最好的方式：长期呆在家里

《黄帝内经》里讲：久坐伤肉，久卧伤气，人长期待在家里不仅呼吸不到新鲜空气，也会伤身伤气，甚至灵气全无；

不管是休息也好，还是失业暂时无事可做，都不要宅在家里；

而是要到自然中去，感受天地灵气、山川树木，或者走出去见天地、见众生，体验凡尘种种，那么你的运势自然就来了！

宅家躺平的结局是废物

不管是正在读书的孩子还是已经工作的大人，都是一样的；

可能很多人说，不是他们想宅家，而是出去体验世界是需要昂贵的门票的；

景气有昂贵的入场券、逛街、社交也都是要花钱的，不可否认，现代世界已经把大部分的人生体验都明码标价了；

但依旧还是有很多体验是免费的，比如去公园走走、去图书馆看书，去跟朋友去爬山，花费也不多，但可以接触自然和人群。

不知道你们发现没，现在有三类人特别爱宅家；

一类是读书的孩子，他们零花钱少，而且外面的世界诱惑和风险太大，大部分家长工作又忙，没空陪他们体验世界；

所以，宅家就是这群孩子的日常，而宅家久了，孩子就会习惯躺着看电视、刷视频、玩游戏、吃零食；

时间久了，会伤害到孩子的视力、气力和灵气，同时也容易发胖；

这就是为什么我们总感觉新一代的小孩都太胖了，而上世纪八九十年代的那批小孩，整天在田野里长大，不但壮实抵抗力强，心态也好！

另一类人是失业的成年人，这类人刚刚在职场中经受了挫败，筋疲力尽，再加上现在的大环境也不好，找工作很难；

起初他们只是被迫在家里休息，因为没了收入但生活开销却不减，所以他们为了省钱，也会选择能不出门就不出去；

后来，时间久了，人就躺出了惰性，加上长期找不到工作，不参与社会竞争，人的自信也会大打折扣；

这就是为什么很多失业躺平的人，躺着躺着心气全没了，到最后也不想出去找工作，就那样日复一日地瘫着！

最后一类人是老年人，他们身体机能下降，年轻时该体验的也都体验了，年老后反而只想在家里休息；

休息是对的，但一味地宅家是不对的，最好的休息从来就不是躺在床上或者卧在沙发上；

而是应该去大自然中，植物可以补充我们缺少的灵气。

人最好的状态永远是行动

而在家里是无法行动的，只有走出去才能一直保持动的状态；

而且越是处于低谷期的人就应该越要走出家门，走出去见人、结识人才能有机会，有转运的机会！