俗话：“重阳节吃4宝，百岁不显老”，哪4宝？看后涨知识了！

大家好，一年一度的重阳节就要到了，今年的重阳节在阳历的10月29号，阴历是九月初九，重阳节又被人们称为“老人节”、大家知道在中国一般重大的节日几乎都要祭祖的，比如春节、清明、七月十五等等，祭祖在中国是倍受重视的，而重阳节也是祭祖的日子，更是敬老的节日。

在重阳节这天，不仅仅要祭祖，很多人也会抽出时间与家人相聚，因为它也是敬老的日子。大家可以从“九九重阳节”这几个字来分析，“九九”与“久久”是谐音字，所以它有着长长久久，以及长寿的寓意，所以可以说重阳节也是对老人们的一种祝福，祝愿他们可以长寿，健康。

在生活中九九重阳节是有很多风俗习惯的，是老辈人流传下来的，首先老人要吃好，只有把身体养好了，才能健康少生病！有句话是这样讲的：“重阳吃4宝，百岁不显老”，其中这4宝指的是什么？下面一起来看看吧！

俗话：“重阳节吃4宝，百岁不显老”，哪4宝？看后涨知识了！

1、重阳糕

首先我们来说一下重阳糕，它是重阳节必吃的美食之一，重阳糕又名花糕，主要原材料是粳米粉、糯米粉，然后再搭配其他自己喜欢的食材制作而成的。尤其现在生活水平提高以后，重阳糕更是各种各样的口味，好吃的不得了。

重阳节之所以吃重阳糕，也是因为它的寓意好，吃重阳糕有着福寿高高、步步高升，还有一些有心人，会在重阳糕上写上“长寿”、“福”等字，也是希望家里老人能健健康康的，更是图个好彩头。

2、羊肉

重阳节这天，在很多地方是有吃羊肉的习俗的，原因很简单。首先是羊肉的营养价值高，天气转凉后，适量的吃些羊肉，对身体进行一下温补，还有就是吃羊肉还有以下寓意，就是“健康长寿”，在重阳节这天，吃羊肉最好的吃法羊肉面了，还有一种叫法就是“重阳长寿面”，寓意自然就是老人可以长寿。

所以在重阳节这天，很多人会给家里的老人做上一份重阳长寿面，热气腾腾的羊肉面，不仅空气中弥漫着香气，吃上一口更是又香又筋道。

3、螃蟹

再来说一下螃蟹，之所以重阳节吃螃蟹，首先这个季节是螃蟹最肥美的时刻，此时的螃蟹不仅肉飞鲜美，营养价值也不用说，还有就是它的寓意也是取其谐音，有着感谢父母的寓意。

但是我们在吃螃蟹的时候，不宜过多食用，尤其老年人，适当搭配一些鲜姜、醋，也可以小酌点黄酒，做法自然是清蒸最好了。

4、菊花酒

最后一种就是菊花酒，因为在九九重阳节时，正是菊花盛开的季节，而喝菊花酒的寓意则是吉祥、长寿，其实喝菊花酒不仅仅寓意好，更是人们对未来的美好期望，希望日子越来越好，家人健康长寿！

菊花酒顾名思义来源于菊花，然后再加糯米酿造而成的，喝上一口既有米香，又有菊花的香味，其不仅仅寓意好，适量的饮用对身体也是有好处的。

重阳节一个中国的传统节日，除了给家人做些必吃的食物，更多的还是应该对老人关心，关爱，最重要的还是陪伴，好了，今天酒分享到这，拜拜！