山东
近日，一场充满温情的“秋日苹果暖心”特别活动在我校甜蜜上演。学校特意为孩子们准备了热气腾腾的蒸苹果，在渐凉的秋日里送上一份特别的关爱。
我们想通过这颗捧在手心、温热柔软的蒸苹果，告诉每一个孩子：“学校记得天气转凉，也记得关心你。”
秋天干燥，寒气渐重，孩子的脾胃容易受凉。生苹果虽好，但性偏凉，食用过多可能引起腹胀或消化不佳。
而蒸过的苹果，经过温和加热：
✅果胶软化，更易吸收
✅酸味减少，口感温和
✅健脾养胃，适合换季调理
这并非药膳，却蕴含着中医食养的智慧；这不是甜品，却比甜品更让人安心。
我们也希望孩子们能从中体会到：被关心，原来是这样具体而微的一件事。当他们端起那颗温热的苹果，咬下第一口软糯的果肉，或许会想起妈妈煮的糖水，或许会笑着对同桌说：“这个像果冻！”而这份记忆，会悄悄留在心里，成为这个秋天最柔软的一角。
蒸苹果是学校的特别心意，但我们更希望，健康的生活方式，能从校园走进家庭。
①生吃苹果：适合白天，清脆爽口，补充维生素C，提升专注力；
②蒸苹果：适合傍晚或天气寒冷时，温和养胃，尤其适合脾胃虚弱的孩子。
一次用心的安排，换来孩子们脸上真实的笑容。
我们不仅希望孩子们在校园里学会知识，
更希望他们学会关爱自己的身心。
让我们一起，
将健康的生活方式从校园带回家庭，
让温暖与关怀持续蔓延。
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