早上洗头VS晚上洗头，哪个才是“头等大事”？答案出乎意料！

早上洗头VS晚上洗头，哪个才是“头等大事”？答案出乎意料！

洗头这件小事，居然也有“两大门派”之争！

早上洗头派认为，早上洗头，又怕水温刺激导致头晕不适。

晚上洗头派认为，晚上洗头，担心头发不干睡着引感冒。

这洗头的最佳时辰，到底有没有标准答案？今天来一场关于洗头时间的科学大揭秘！

早上洗头好还是晚上洗头好？

早上洗头，能清爽醒神，塑造蓬松发型，尤其适合油性发质。但有人听说过“早上洗头灭阳气”的说法。这是因为清晨起床时，身体的毛孔呈打开状态，阳气也较弱，用冷水洗头或者洗完头没有及时保暖，风寒就容易趁机入侵，损伤阳气。

晚上睡前洗头，能去除头皮的污垢并纾解压力，为细胞创造一个舒适的工作环境，营养就容易传递给毛母细胞，生长激素分泌过后能促进头发生长。简而言之，晚上洗头还能够起到让生长激素更好地工作的作用。但还有人听说过“晚上洗头生湿气”的说法。这可能是说，没有把头发吹干就睡觉，使得凉气入侵，导致身体出现湿气堆积的情况。

建议：无论早晚，洗完务必要等头发彻底干透再出门或睡觉。如果你洗完头没有身体不适，什么时间洗都可以。

洗头发的8个误区

1、洗头之前不梳头

洗头前用宽齿缝、圆头的梳子梳顺头发，不仅可以减少洗头时掉发的情况，还可以把藏在头发深处的污垢和灰尘梳出来，从而减少洗发水和清水的用量，并减少对头皮的刺激。

2、水温过高或过低

洗头用40℃左右的温水最为合适。高温热水不仅会损伤发质，还会带走过多油脂，令头皮出油、产生头皮屑。用太凉的水洗头，在大冬天容易引起头疼、感冒，也不容易洗干净头皮和头发上的油脂。

3、把洗发水直接抹在头发上

洗发水事先没有和水做充分接触，没有经过皂化就与头发或头皮接触，会给头皮和头发带来刺激，也不容易把头洗干净。应该先挤一些将洗发水在手心，加少量水揉擦，打出丰富的泡沫后，再抹在头发上，这样头发会洗得更干净。

4、用指甲抓头皮

用指甲抓容易抓破头皮，诱发感染毛囊炎等皮肤病。建议洗头发时用指腹轻轻按摩头皮就可以了。

5、把护发素涂在头皮上

护发素涂抹在头皮上，其中的化学物质容易堵塞毛囊，导致头皮出油、脱发。应从离头皮至少1~2厘米远的地方开始，往发梢的方向涂抹。油性头发只需在较为干燥的发梢处涂抹护发素即可。

6、护发素停留时间过长

护发素在头发上停留3分钟，就可以很好地被发丝吸收、修复受损发质了。用清水冲洗干净，不要残留护发素到头皮和头发上，残留的护发素很容易粘附灰尘，让头发变脏，也容易堵塞头皮上的毛孔，引发炎症。

7、头痒、头屑多是因为清洁力度不够

引起头痒、头屑多的原因是多样的，不一定是清洁不到位所致，湿疹、银屑病、脂溢性皮炎等皮肤病，以及压力过大、营养素缺乏、内分泌失调等，都会造成头屑和头痒的问题。

8、乱用洗发水

不建议随便乱用洗发水，无论是选择早上还是晚上洗头，选择一款温和、有效且能从根本上强韧发根的洗发水非常关键。高缇雅强韧防脱固发洗发乳蕴含侧柏叶、何首乌根、姜根等10重植物精粹，逐步平衡头皮菌群；采用黄金双效清洁配方，能清洁油脂，改善头皮微环境；大粒径硅油与尿囊素抚平毛躁，提升发丝亮泽。

“必须如何”这种念头本身就会造成压力。随机应变，选择适合自己的头发护理习惯，并且长期坚持下去。才是见效的关键。

从现在开始，让高缇雅成为您“头等大事”的专属管家。

无论晨昏，每一次洗头，都是一次给头皮的深度SPA，一次为发根的强力赋能。

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