湖南
2025年10月16日，县卫健局、县教育局、县总工会、县妇联联合永乐心理咨询服务中心开展心理健康讲座活动。先后在安平中学和安仁县第二中学开展以“情绪与自我认知”为主题的心理讲座，带领同学们走进内心世界，探索内在力量，帮助大家成为情绪的主人，建立清晰的自我认知。
当天下午，在安平中学的讲座率先开讲。永乐心理咨询服务中心常驻专家肖雅兮老师围绕“情绪识别”“认知调整”“内在力量唤醒”三大核心板块，针对同学们的情绪困扰与认知迷茫展开分享。为帮助大家直观掌握情绪识别技巧，现场开展“情绪脸谱猜猜看”互动环节：老师展示表情与肢体语言图片，同学们踊跃抢答，在欢笑中学会捕捉关键情绪信号。
在“自我认知”板块，“优点轰炸”活动点燃气氛。同学们分组分享彼此优点，在赞美中发现自身闪光点，明晰自我价值。肖老师总结强调，帮助学生掌控情绪关键在于调整认知视角，令同学深受启发。
当晚，肖雅兮老师在安仁县第二中学开讲心理讲座。为打破拘谨，用“音乐传花”互动，同学分享感受，体会情绪流动，为讲座铺垫。
讲座中，肖老师提出“情绪无好坏，背后是需要”观点，举例说明焦虑、恐惧等情绪在特定情境有积极作用，让同学接纳“负面情绪”。
从午后到夜晚，两场讲座虽在不同校园，却传递着同样的心理力量。愿安仁县的每一位同学，都能带着讲座中的收获，读懂自己的情绪，调整自我认知，在成长的道路上找到内在的能量源，从容应对学习与生活中的挑战，稳步前行，绽放属于自己的光芒！
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