拉美很拉风，破圈又破冰

文 /本刊记者 刘馨蔚

当神秘的东方与神秘的印加相遇，当丝绸之路与印加古道相连，当古蜀文明与印加文明展开“跨洋对话”，中拉之间搭建起一座跨半球交往交流交融的“连心桥”。2024年，三星堆博物馆和成都金沙遗址博物馆的16件（套）代表性文物复制品及3D打印艺术品“现身”秘鲁的印加博物馆，与该馆馆藏的精美器物共同带来一场“太阳之光：古蜀与印加文明互鉴展”。此次展览虽体量不大，却用“最小可行文物量+最大数字化包装”完成了一次成功的文明对话样板。

有一句拉美谚语这样说：“真正的朋友，能够从世界的另一头触及你的心灵。”中国和拉美虽相隔万里，但人民间情谊深厚，旅游交流日益密切。中国游客对拉美国家丰富的自然景观、多元的文化和悠久的历史充满好奇与向往，赴拉美旅游持续升温。北京市文化和旅游局统计，2024年全年，中国赴拉美旅游约为3.36万人次，同比增长372.3%。2025年1—10月，中国赴拉美旅游订单同比增长超六成，其中巴西、阿根廷、秘鲁、哥伦比亚、智利为热门目的地，部分国家订单增幅达一倍。

拉美地区旅游资源丰富，拥有众多特色线路，通常按“区域+主题”划分，以下线路从“一周打卡”到“一月环线”不等，纯看驴友们的假期“额度”与资金额度。

● 南美四国“高原+瀑布+盐沼+火地岛”大环线（约20天）

适合：超长假期/舒适慢游，首次南美，想一次打完“拉美自然+文化遗产”卡点的游客

路线：里约热内卢→伊瓜苏瀑布→布宜诺斯艾利斯→乌斯怀亚火地岛→卡拉法特莫雷诺冰川→乌尤尼盐湖→拉巴斯→库斯科+圣谷+马丘比丘→利马→返程

参考预算：6500—7200美元

● 中美三国“火山+湖区”（伯利兹-危地马拉-哥斯达黎加，约9天）

适合：一次打卡蓝洞+火山+云雾森林

路线：伯利兹城（大蓝洞观光）→弗洛雷斯（蒂卡尔国家公园）→安提瓜（徒步活火山）→阿蒂特兰湖（走进玛雅村落）→蒙特维多云雾森林（“天路”上的吊桥）→阿雷纳尔火山（活火山温泉spa）→圣何塞城市漫步→返程

参考预算：2200—2500美元

● 巴西亚马逊+伊瓜苏+里约“经典铁三角”（约12天）

适合：首次踏足南美，想一次看雨林+大瀑布+桑巴

路线：里约热内卢→基督像+面包山+拉帕拱门夜景→马瑙斯，亚马逊雨林（皮划艇钓食人鱼、夜间看鳄鱼）→伊瓜苏，巴西侧半日+阿根廷侧全日→里约热内卢（博塔福戈海滩骑行）→可选佩特罗波利斯皇家博物馆一日游→自由行（观看桑巴舞表演）→返程

参考预算：2680美元

● 秘鲁+玻利维亚“印加+天空之镜”（约10天）

适合：想拍“镜面盐湖+马丘比丘”的情侣/摄影党

路线：利马老城夜游→库斯科古城+印加圣谷→马丘比丘火车一日游→拉巴斯入境，乌尤尼（盐湖+仙人掌岛+高原星空）→拉巴斯（“邪门”的女巫市场）→蒂亚瓦纳科遗址→利马→返程

参考预算：1980美元

● 墨西哥“玛雅+加勒比”世界双遗产（约10天）

适合：一次拍遍金字塔+天坑+加勒比日落

路线：墨西哥城（独立天使日落）→特奥蒂瓦坎金字塔+瓜达卢佩圣母大教堂→人类学博物馆+霍奇米尔科花船+马里亚奇→普埃布拉+乔卢拉金字塔（世界最大基座）→坎昆→奇琴伊察+伊克·基尔天坑→粉红湖火烈鸟→图卢姆古城+科巴遗址+加勒比海日落→女人岛环岛+北滩→坎昆→返程

参考预算：1380美元

● 智利“狭国纵贯”冰与火之歌（约14天）

适合：深度玩家，一条公路翻出七带气候

路线：圣地亚哥→卡萨布兰卡谷（酒庄骑行）→卡拉马（阿塔卡马沙漠星空+间歇泉）→高原盐湖火烈鸟→圣地亚哥→普孔火山（攀登+天然温泉）→蒙特港（奇洛埃岛水上高脚屋）→蓬塔阿雷纳斯（百内国家公园W线徒步）→火地岛（看企鹅）→返程

参考预算：3500—4000美元

以上是较为经典的部分线路，另外在拉美众多旅游线路中，融合自然奇观与文化体验的“拉美+南极”脱颖而出，成为中国高端出境游市场的代表性线路。目前，从拉美出发的南极旅游线路已非常成熟，主要分为“传统邮轮穿越德雷克海峡”和“飞去飞回空海联运”两大模式，其中98%的航线把阿根廷的乌斯怀亚或智利的蓬塔阿雷纳斯作为母港。

最后，附送一份行前锦囊。

签证与入境

选定路线后，到各目的国大使馆官网查询。

机票与最佳窗口期

国内—南美往返低价月：3—5月、9—11月；每年12月至次年1月，最贵。

常用“跳板”城市：墨西哥城、圣保罗、巴拿马城、利马，在这4城转机可覆盖90%拉美国家。

现金与支付

在拉美国家中，只有巴拿马、厄瓜多尔、萨尔瓦多3国把美元正式作为法定货币，真正“走到哪儿都能用”；阿根廷、哥斯达黎加、秘鲁、墨西哥、古巴、玻利维亚等10余国美元可在旅游区、酒店、大型商场流通或计价，但找零通常给本币；其余国家（巴西、智利、哥伦比亚、乌拉圭等）基本不收美元，必须换成本币消费。出行前，需“一国一策”。

特点：商家愿意收美元，但按当日街头汇率折算，通常比银行汇率低2%—3%；找零一律给本币，若你只有100美元大钞，可能因“无零可找”被拒收；超市、药店、本地市场基本只收本币，别把美元当唯一支付手段。

实用App清单

西语翻译：Google Translate（支持离线西语包）

打车：Uber、Cabify、99、Didi

地图：Maps.me（可离线）

汇率：XE Currency

安全：TravelSafe（一键拨当地报警/中国领保）、WhatsApp（拉美“国民App”）

健康与药品

黄热病疫苗：巴西、哥伦比亚、秘鲁、厄瓜多尔等须提前10天接种并持“小黄本”，部分国家无证可被拒绝入境。

高原反应：秘鲁库斯科（3400m）、玻利维亚拉巴斯（3600m），建议提前2天服用预防高反的药物。

肠胃常备：诺氟沙星、蒙脱石散等，另拉美自来水普遍不能直接喝，务必煮沸或喝瓶装水。

防蚊：建议含DEET 30%以上驱蚊液+长袖。

安全

“三不”原则：夜晚不出门、贵物不炫耀、醉酒不独行。

总的来说，“护照+签证+现金+小黄本+不喝生水”，这五件套能搞定90%的行程；“翻译+地图+Uber+XE+WhatsApp”，这五件套能覆盖90%的场景。剩下的10%，交给“慢半拍”的拉美时间和你的随遇而安。