四川
2025年10月23日下午，温江区涌泉街道办事处联合成都伊甸社会工作服务中心、涌泉街道社区卫生服务中心在涌泉街道复元驿站开展了“秋日疗愈·心灵同行”家庭减压主题活动，通过聚焦“情感表达”与“压力释放”，在互动式体验中实现减压目标，使康复者家属得到片刻的放松和舒缓，帮助家庭建立支持性沟通模式。
活动聚焦“情绪认知与压力管理”，社工结合团体动力理论引导康复者和家属正视情绪流动，接纳自我状态，强调“情绪无好坏”，传授4-7-8呼吸法、正念冥想等实用减压技巧，建议通过日常倾诉、20分钟微运动及手指操等释放压力，帮助家属和康复者与压力和解，与身心共悦。涌泉街道社区卫生服务中心的家庭医生叮嘱康复者和家属健康作息、均衡饮食及情绪接纳，鼓励积极融入社区。
在手工创作环节，社工和康复志愿者引导康复者与家属协作完成“减压相框画”，在干花粘贴中交流灵感，感受内心平静，在互相协作中，分享创作灵感，现场氛围温馨融洽。作品完成后，大家互相展示和分享自己的作品，表达对美好生活的向往。当干花和叶片粘贴到画板上，康复者和家属感受到了内心的平静与放松，仿佛压力也被转移到了画板上。
趣味套圈游戏则点燃现场活力，大家在欢呼声中打破隔阂，传递生活热情。这一刻，套圈圈住的不仅是奖品，更是对生活的热爱与希望。
在分享环节，康复者和家属分享了自己绘画、唱歌、广场舞等爱好，并表示会将呼吸法、微运动等减压技巧用于日常生活，活动现场传递着“热爱可抵岁月漫长”的信念。
本次活动通过减压技巧分享、手工创作、互动游戏等，帮助康复者和家属学会运用科学的方法、情感支持和团队互动，缓解家属的照护压力，提升了家庭的应对能力，让康复者在成功体验中获得成就感，提升自我价值感，帮助康复者及家属从“被动承受压力”转向“主动管理压力”，在协作与欢笑中发现生活之美，提升康复支持能力。
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