“明天就要，这个很急”：这届打工人，正在被时间霸凌

作者丨林茵

来源丨智联招聘丨ID:zhaopin-com

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你是否也经历过这样的“紧急召唤”：

“这个报告下班前必须给我。”

“先别做那个了，这个要得比较急。”

“这一点儿事儿怎么还没好？效率太低了吧！”

如果你也有过这样的时刻，别怀疑，这就是隐形的职场“时间霸凌”：打着时间紧迫的名义，让人陷入无休止的被动工作。

面对这种无形绞索，不妨试试以下3种方法，夺回时间掌控权。

分辨事件紧急度，确认优先级

@月月最近很烦。刚入职一家新公司的他，为高效完成工作，会尽力和每位领导及同事搞好协作。最投入的时候，就连下班吃饭都带着电脑，生怕错过任何紧急任务。

结果在领导和同事一声声着急的催促里，他慌到出错，累到崩溃，还陷入了精神内耗。

其实工作中难免会有很“紧急”的事情，但在接受的同时也要清楚：是他急，不是你急，这样才能更加冷静面对问题，区分是真紧急还是假紧急。

网友@小白吐槽：主管临下班甩给他一堆资料，要他整理好第二天一早提交。可等到自己熬夜整理好交过去后，主管却随手放在一旁，压根没当回事儿。

还有职友表示，领导是典型的“急性子”，要么不安排任务，要么一安排就是“十万火急”。并且，你越能加班加点，熬夜赶工，就越被认可为“优秀”。

这个时候，不妨问问自己：“这件事真的需要这么急吗？”

建立自己的优先级判断系统，不是所有“急事”都是真正重要的事。对于非紧急任务，及时向上沟通，确认手上事项优先级。

即便接受，也要量力而行，讲明难处，如：“我手上还有XX和XX项目需要跟进，这件事我会安排在XX时间处理，预计XX交付。”接受但延迟，并附带条件，都是撕开对方紧急伪装的不二法宝。

打破双方时间差，明确个人边界

有句话说：“工作的本质是出售时间，老板买你工作8小时，你得到相应的报酬。”

可在加班文化盛行的今天，很多公司都认为加班是一件理所应当的事，甚至非工作时间找你核对工作也觉得很正常。

这就是应聘者和雇佣者之间出现的信息偏差，应聘者认为自己只出售了8小时，雇佣者却认为他买断了一天24小时。

遇到这种情况，可以主动打破双方的时间茧房，委婉表示自己正处于私人时间。

资深职场达人@晨曾遇到类似事情：“上周五临近下班，领导找到我，要我周一上午10点前提交方案，明摆着要我周末加班。”

而他的做法，是选择将问题抛回去：“时间有点赶，这个要周一交的话，我只能周一一早来公司处理，不一定能在10点前完成，11点应该可以。而且为保证质量，我需要小张帮我提供部分数据，麻烦您邮件同步一下需求。”

还有网友表示：

“对于那些下班时间还安排工作的领导、同事，我从入职起就开始给他们‘洗脑’，每天下班都会健身到晚上9点，这期间根本看不到信息。周末是户外运动时间，加班不了一点。”

俗话说，时间就是金钱，但在职场中，时间更意味着尊严。

总是随意打断正常工作、不尊重私人时间的行为，本质上是没把双方放在平等的位置上，而每一次的默默接受，都是在削弱自己的价值感。

建立工作秩序感，主动同步进度

过度催促的背后，其实是一种试探。试探你能不能把我的事排在你的前面，“我的时间节奏能不能覆盖你的时间节奏”。

当你的心理边界被攻破，就会陷入自我怀疑：“是不是我真的不够高效？是不是我真的不够努力？”

面对这种精神控制，要学会建立规则，设立边界，勇敢说“不”。

@小薪以前是个工作狂，无论是领导周末发过来的修改方案，还是同事之间的江湖救急，他通通照单全收。

曾经特别想得到领导认可，同事夸赞的他，却在一次生病后顿悟了，面对领导和同事没有边界感的工作任务，他不再及时反馈，而是温和而又坚定地选择了延后处理。

已经成立自己公司的@RoRo也分享了自己以前上班的经验：

“我会主动和经常协作的同事及领导约定固定沟通时间，期间我会明确指出，每天上午10点和下午4点需要大家同步一次进度，其他时间我需要专注处理手头工作，请大家尊重彼此时间，愉快而又高效完成任务。”

不接紧急任务，不代表不做，更不是自私，而是建立自己的时间规则，让对方知道你的边界在哪里。

很多时候，职场话语权，往往就藏在你说“不”的瞬间。“不急”是我们的权利，当你的时间明码标价，别人才会认真出价。

而真正的高效，是“有节奏地完成”，并不是“被赶着应付”，如果有人用“着急”作为伪装，窃取你的时间，别怀疑，是时候该重新审视合作方式的合理性，并重新定义规则了。

作者 简介 ：本文首发于公众号智联招聘（ID：zhaopin-com），转载请联系智联招聘。

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