新疆
“风卷清云尽，空天万里霜”
10月23日
我们迎来秋天最后一个节气——霜降
此时节
是秋冬气候的转折点
气温将进一步下降
昼夜温差增大
10月20日，市民在乌鲁木齐市天山区十七户湿地公园散步。石榴云/新疆日报记者 约提克尔·尼加提摄
此时节
农民抢抓农时
田间地头一派繁忙景象
10月11日，阿瓦提县塔木托格拉克镇玉斯屯克阿热勒村果农采摘苹果，丰收的喜悦洋溢在脸上。包良廷摄
10月13日，玛纳斯银天棉业有限公司乐土驿轧花厂工人在摆放棉包。何龙摄
新疆气象局天气预报显示
本周新疆天气很给力
偏东风占据“舞台”
降水偶尔在山区等地“闪现”一下
晴好天气是绝对主角
小伙伴们抓住机会
出门好好感受下
这短暂又美好的秋意哦
近日，阿克陶县巴仁乡红星胡杨林美景。张云超摄
更多天气预报
今天白天，伊犁河谷南部山区、喀什地区南部山区、昆仑山北坡、巴音郭楞蒙古自治州山区等地的部分区域有小雨或雨夹雪（中高山区为雪），局地中到大雪。
23日夜间到24日白天，昆仑山北坡、巴州山区等地的部分区域有小雨或雨夹雪（中高山区为雪），局地中到大雪。塔城地区北部、阿勒泰地区西部有4~5级偏东风，其中塔城地区老风口和玛依塔斯风区、阿勒泰地区闹海风区等风口风力7~8级。
24日夜间到25日白天，塔城地区北部、阿勒泰地区、乌鲁木齐市、昌吉回族自治州东部、哈密市等地有5级左右偏东风，其中塔城地区老风口和玛依塔斯风区、阿勒泰地区闹海风区、乌鲁木齐市乌拉泊和红雁池等风口风力8~9级，阵风10级左右。
中医认为
霜降进补
可为冬季“藏精”打下坚实基础
应以温补为主
可食用羊肉、牛肉等富含蛋白质的肉类
和山药、红薯等健脾益胃的根茎类食物
其中羊肉性温
能有效驱散寒气、补益气血
还可搭配白萝卜等性平食材
平衡温燥
霜降过后，寒风渐紧
愿你藏好一身暖意
在这万物蛰伏的秋暮
休憩静思，待冬蓄春生
来源：新疆日报微信，综合新华社、新疆气象局
监制：陈露杰
审核：王正伟
责编：谢南南
校对：曹 明
编辑：达 哲
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