女性健康的 “贴心护卫”——益母草

在中医药的百草园中，益母草宛如一位温婉而坚毅的守护者，数千年来，为女性的健康保驾护航，以其独特的药用价值备受青睐。

植物形态与生长环境

益母草为唇形科益母草属一年生或二年生草本植物。它植株直立，茎呈方形，有明显的棱线，表面被柔毛覆盖，宛如披了一层细密的绒毛衣裳。叶片轮廓变化多样，茎下部叶轮廓为卵形，上部叶渐变为披针形，边缘具缺刻或锯齿，绿得生机勃勃。花期时，轮伞花序腋生，花呈淡紫色至紫红色，小巧玲珑却簇拥成簇，为田野增添一抹淡雅色彩。果期则结出褐色三棱状小坚果。益母草适应性较强，常见于田埂、溪边、路旁等潮湿向阳之地，广泛分布于我国大部分地区，无论南方的温润水乡，还是北方的广袤平原，都有它扎根生长的踪迹。

性味与归经

其性味辛、苦，微寒。辛能行散，可活血调经、祛瘀止痛；苦能泄降，助于清除瘀血、热邪；微寒之性又能凉血清热，使热邪不致灼伤血络。归肝、心包、膀胱经，肝经与女子经血密切相关，主疏泄、藏血，益母草入肝经，精准调节女性月经周期、血量；心包经代心行事，可助心行血，推动血液周身运行，为瘀血消散提供动力；归膀胱经则体现其利水消肿功效，助体内水液代谢，从小便而出。

功效主治

活血调经

这是益母草的 “看家本领”。对于女性因瘀血阻滞引起的月经不调，它功效卓著。无论是月经量少、色黯有块，经期腹痛如刺，痛处固定拒按，还是月经周期紊乱、闭经不行，益母草都能像一位巧手匠人，疏通胞宫瘀血，让经血顺畅排出，恢复月经正常节律。临床常用于治疗原发性痛经、多囊卵巢综合征导致的月经异常等，常配伍当归、川芎等养血活血药物，协同增效。

利水消肿

女性孕期或产后，身体水液代谢易失调，出现水肿。益母草能大展拳脚，助肾阳化气行水，通利膀胱，使多余水分从小便排出体外，减轻肢体浮肿。产后气血亏虚伴水肿者，用之既能利水消肿，又兼顾产后多瘀特点，促进恶露排出、子宫复旧，可谓一举两得。此外，对于慢性肾炎等疾病引起的水肿，只要辨证属瘀血阻滞、水湿内停，益母草配合茯苓、泽泻等利水渗湿药，也能助患者缓解肿胀不适。

清热解毒

当女性因湿热蕴结下焦，出现白带量多、色黄质稠、阴痒等妇科炎症症状，或产后恶露不绝、伴发热腹痛、恶露臭秽，提示有热毒内扰时，益母草发挥其清热解毒之力，清除下焦湿热、热毒，配合黄柏、蒲公英等清热燥湿、解毒药，能有效缓解症状，助力女性生殖系统恢复健康内环境。

现代研究与应用

现代科学研究为益母草的功效提供了有力支撑。其含有益母草碱、水苏碱等多种生物碱，以及黄酮类、二萜类等成分。

益母草碱具有兴奋子宫平滑肌的作用，能促进子宫收缩，这为其用于产后促进恶露排出、子宫复旧找到了精准靶点；

水苏碱等成分则参与改善血液循环，降低血液黏稠度，减轻瘀血状态，从微观层面阐释了活血调经、利水消肿机制。

在临床上，益母草不仅是传统中药汤剂的常客，还被制成益母草膏、益母草颗粒等多种剂型，方便女性日常调理或居家备用，应对经期、产后常见健康困扰。

使用注意

益母草虽为女性良药，但使用时不可大意。孕妇禁用，因其活血作用强，易引发胎动不安甚至流产风险。非瘀血阻滞的月经量多、崩漏患者也不宜使用，以免加重出血。体质虚寒、四肢不温，平素月经量多、色淡质稀者，如需使用，应配伍温经散寒、养血固冲药物，并在医生严密指导下谨慎用药，精准把握剂量与疗程，方能让益母草安全有效地发挥其独特魅力，守护女性一生健康。

作者/编辑：中山市阜沙医院 江康胜

审稿专家：中山市阜沙医院 副主任药师 刘南凯