62岁的我，退休两年才知道，想要安享晚年就不要养成这8个坏习惯

我今年62岁，从单位退休整两年了。

这两年里，我见过老同事为单位的事耿耿于怀，也听过邻居阿姨因为频繁旅游累倒住院，慢慢琢磨出一个道理：退休不是人生的“终点”，而是换种活法的“起点”，想要安安稳稳享晚年，有些坏习惯真得趁早改。

1. 别总惦记单位的事，人走茶凉是常态

刚退休那阵，我总忍不住刷单位的工作群，看到同事聊项目进度，还会主动私聊以前的下属：“小李，上次那个园区改造方案，最后定的是哪个版本啊？”结果对方半天回一句：“张叔，您都退休了，这些事不用操心啦。”

有次单位组织老员工座谈，我提前半小时就到了，办公室里没几个人认识我，年轻人礼貌地喊“张叔”，却没人跟我聊当年的事。

回家路上老伴劝我：“你啊，就是放不下。以前你是部门主任，现在单位有新主任了，哪还需要你惦记？”

那天我才想通：与其对着旧回忆纠结，不如回家给老伴搭把手，家里的烟火气，可比单位的微信群暖多了。

2. 少扎堆社交，远香近臭是真理

我老伴以前特别爱参加老同学聚会，每月至少两次，还总拉着我去串亲戚。

去年她帮老姐妹凑钱买房，垫付了5万，后来要钱时对方却赖账，两人吵得面红耳赤。老伴回来跟我诉苦：“我当初好心帮她，她怎么能这样？”我叹口气：“早跟你说少掺和这些事，现在好了，朋友都做不成了。”

从那以后，我们俩都想通了。老同事偶尔打个电话问候，老同学一年聚一次聊聊近况，亲戚之间逢年过节互相走动，保持点距离反而更自在。毕竟咱们年纪大了，经不起复杂的人情纠葛，安安静静过自己的日子才最重要。

3. 棋牌室别常去，输赢事小，健康事大

我们小区门口就有两家棋牌室，以前老周总喊我：“老张，来打两圈啊，三缺一！”我去过几次，里面乌烟瘴气不说，大家打牌时都特别较真。

有次隔壁楼的王大爷，因为一把牌输了200块，当场拍了桌子：“你这牌打得不对！”脸色涨得通红，没过几分钟就捂着胸口喊疼，最后被120拉走了。

后来我再也没去过棋牌室，老周喊我时，我就说：“不去啦，在家跟老伴玩斗地主呢，输赢都开心，还不伤身体。”

咱们这个年纪，高血压、心脏病都找上门了，情绪一激动很容易出问题，可不能拿健康赌输赢。

4. 别太抠门，也别乱花钱，对自己好点

我年轻时候穷过，养成了省吃俭用的习惯，菜要买打折的，衣服穿儿子淘汰的。

去年体检，医生说我营养不良：“大爷，您得多吃点肉和水果，别总想着省钱，身体垮了更麻烦。”

回来后我跟老伴商量：“医生都这么说了，咱们也该对自己好点。”现在每周买两次排骨，每天保证一个鸡蛋一个水果，换季时也会给自己买件新衣服。老伴笑着说：“早该这样了，苦了大半辈子，退休了就得享享清福。”

5. 旅行别太频繁，舒服比“打卡”重要

去年春天，我跟老伴报了个“10天8国欧洲游”，每天天不亮就起床赶车。

有天在巴黎，老伴累得直喘气：“这哪是旅游啊，比上班还累。”回来后她腿疼了半个月，我也因为倒时差闹了好几天胃病。

后来我们改成一年出去玩两次，每次只去一个地方。去年秋天去桂林，我们在漓江边住了一周，每天早上看日出，下午在古镇里散步。

老伴说：“这样才叫旅游嘛，慢慢逛，慢慢玩，多舒服。”

6. 保健品别乱买，健康不是“吃”出来的

我邻居李阿姨，前两年被人忽悠买了几万块的保健品，说能治高血压。她跟我炫耀：“吃了这个，我血压都正常了。”结果半年后，她因为肝肾负担太重住了院，医生说那些保健品都是三无产品。

现在我要是觉得身体不舒服，就直接去医院，医生让吃什么药就吃什么药。

有次李阿姨又劝我买保健品，我说：“算了吧，健康靠的是规律作息、合理饮食，不是靠吃保健品‘续命’。”

7. 存款别早交子女，手里有钱才安心

我儿子去年买房，跟我们开口要20万：“爸妈，你们先借我点，以后我慢慢还。”我跟老伴商量了很久，最后只给了5万，说：“剩下的钱我们要留着养老，万一以后生病，不想给你添麻烦。”

儿子一开始有点不高兴，后来也理解了。

老伴跟我说：“咱们手里有钱，不是为了跟儿子较劲，而是为了给自己留条后路。年纪大了，有存款才有底气。”

8. 别随便借钱出去，伤钱又伤感情

前几年，我一个老战友跟我借3万块，说家里有事急用。我没多想就借了，结果后来我老伴住院要花钱，找他要钱，他却总说“再等等”，最后干脆不接我电话了。

现在再有人跟我借钱，我都会婉拒。有次一个远房亲戚来借钱，我说：“实在不好意思，我手里的钱都留着养老呢。”虽然对方有点不高兴，但总比最后闹僵好。

退休后的日子，没有那么多“必须”和“应该”，舒服、安心才是最重要的。改掉这些坏习惯，守住自己的小日子，比什么都强。毕竟人生就这么长，晚年的每一天，都该过得开开心心的。