知名男星回忆抗癌历程，痛到选择性遗忘：人类大脑会悄悄删除痛苦记忆？

近日，演员金宇彬在节目中坦率回顾了自己罹患癌症——鼻咽癌的心路历程。

金宇彬在事业上升期突然确认鼻咽癌，于是中断了工作，专心治疗。谈到当时的身体情况，金宇彬表示：“已经记不清当时的疼痛了，既然记不住，就等于它已经不在我的人生中了，留下的都是好事情。”

为什么大脑会对极度痛苦的事情 选择性淡忘？

浙江省中山医院心理康复科裴双义主任表示，看到金宇彬谈及鼻咽癌抗病期时表示“疼痛已经记不清了”，这种体验其实反映了人类记忆系统的一种自我保护机制。从心理康复角度看，这种对痛苦记忆的自然淡忘是心理健康恢复的重要标志。

裴主任解释，我们的大脑并非忠实的记录仪，而更像一个不断编辑的叙事者。每次回忆痛苦经历，实际上是在重新建构那段记忆，随着时间的推移，记忆会被不断修改，痛苦的锐角逐渐磨平。这解释了为什么金宇彬会说“记不清”具体的痛感——这不是记忆失效，而是大脑的自我疗愈。

另外，人类天然具备将创伤记忆压抑到潜意识的能力，这种“动机性遗忘”让我们能够继续前行而不被过去压垮。金宇彬将病期视为“上天给的假期”，正是这种适应性认知重评的表现——重新解读创伤事件，找到其中的意义。

裴主任表示，人体还会将情绪记忆与事实记忆进行分离。我们可能记得“曾经很痛苦”这一事实，但难以重现当时的真实感受。这种分离保护我们不被二次创伤，同时保留了对生活的感恩——正如金宇彬所说，“留下的都是好的事情”。

鼻咽癌是什么?

金宇彬的抗癌经历让公众再次关注到鼻咽癌这一疾病。浙江省中山医院耳鼻喉科王铁锋主任表示，鼻咽癌主要发生在鼻咽部。由于早期症状与常见的鼻炎相似，如鼻塞、流涕、头痛等，鼻咽癌往往容易被忽视或误诊，导致病情恶化。

这种疾病有明显地域聚集性，广东、广西、福建等省份发病率最高。

王主任表示，鼻咽癌的发病是遗传、环境和病毒因素共同作用的结果：

1.EB病毒感染：超过95%的鼻咽癌患者检测到EB病毒抗体升高；

2.遗传易感性：有家族史者患病风险增加5-10倍；

3.环境因素：长期摄入腌制食品（含亚硝胺）、吸烟饮酒；

4.地理因素：华南地区土壤和水中微量元素构成可能增加风险。

王主任提醒，鼻咽位置隐蔽，早期症状不明显，极易被忽视，需要警惕以下表现：

1.回吸性血涕：晨起从口鼻吸出带血丝的分泌物；

2.鼻塞：进行性加重，从间歇性到持续性；

3.耳鸣耳闷：肿瘤压迫咽鼓管导致分泌性中耳炎；

4.颈部肿块：60%-80%患者以无痛性颈部淋巴结肿大为首发症状；

5.头痛面麻：肿瘤侵犯颅底神经引起。

王主任表示，鼻咽癌虽然凶险，但早诊断早治疗也有可能获得很好的预后。鼻咽癌首选放疗，复发性鼻咽癌因为放疗效果不好需要手术治疗。

放疗可能存在以下并发症：分泌性中耳炎听力下降；鼻炎；鼻窦炎；口鼻干燥；照射部位皮肤僵硬；放射性皮炎；如果并发骨髓炎可能会口鼻臭；颅内感染；累及大动脉导致致死性出血等。

金宇彬如今重返演艺事业，证明现代医学完全有可能让鼻咽癌患者重新获得高质量生活。对于有鼻咽癌家族史的人来说，一定要及时就诊排查，出现可疑症状的患者建议尽早到耳鼻喉科就诊。了解它、不怕它、及时应对它，是我们面对鼻咽癌最理性的态度。

来源：橙柿互动·都市快报