六十三以后，一定要坚持低欲，记住这“六字诀”，做好“六不要”

兄弟姐妹们，过了63岁啊，咱们就进入人生的“下半场”啦～ 这时候啊，咱别再跟年轻时候似的，啥都想抓、啥都想要， “低欲生活”才是真聪明！

先跟大家掰扯清楚哈，“低欲”可不是“没追求”，而是把那些没用的、费神的欲望“减减肥”～ 这样咱才能少操心、少累着，把日子过得舒舒服服、乐乐呵呵的呀～

✨ 先记牢：低欲生活“六字诀”，照着做准没错！

1. 淡 —— 看淡得失，心就宽啦～ ♀️

年轻时候拼事业、争面子，现在咱就别较那劲啦！以前的功劳咱不挂嘴边，没做成的事儿也别揪着不放～ 退休金够花、身体没大毛病，就是咱最大的福气呀！

2. 简 —— 生活简化，省事儿又轻松～

衣柜里别堆一堆穿不上的衣服，定期收拾收拾；没必要的饭局少去，不如在家喝口热茶、看个剧～ 人际关系也简单点，合得来的多聊聊，处不来的咱也不勉强，多自在！

3. 稳 —— 情绪稳住，身体才好～ ❤️

千万别大喜大悲！孙子考100分咱开心，但别激动得睡不着；买菜被人多找了两块钱，退回去咱心里踏实～ 遇到事儿先深呼吸，告诉自己“别急，慢慢来”，情绪稳了，血压才能稳呀～

4. 动 —— 适度动动，精神头足～

别天天窝在沙发上！早上起来去公园散散步，傍晚跟老伙计跳个广场舞，或者在家打套太极～ 不用累着自己，微微出汗就行，身体活络了，吃饭都香！

5. 学 —— 学点新玩意儿，脑子不生锈～

别觉得自己老了就学不会啦！跟着儿女学学发朋友圈、用手机买菜，或者报个老年大学，学个书法、唱歌～ 脑子越用越灵，咱也能跟上时代的脚步呀！

6. 乐 —— 自己找乐，天天开心～

养盆花、喂只鸟，看着它们就高兴；跟老姐妹唠唠嗑、回忆回忆年轻时候的事儿；或者给自己做顿爱吃的，奖励一下自己～ 生活里的小快乐，得靠咱自己找呀！

要避开：晚年生活“六不要”，这些坑别踩！

1. 不要瞎操心 —— 儿女的事别包办～

孩子们都成家立业了，有自己的日子要过～ 别天天问东问西、插手他们的家务事，人家小两口有自己的相处方式，咱管好自己就行，少操心少生气！

2. 不要贪小便宜 —— 天上不会掉馅饼～

那些说“免费领鸡蛋”“投资能暴富”的，咱可别信！退休金是咱的养老钱，攥紧了别松手～ 遇到拿不准的事儿，先跟儿女商量，别脑子一热就上当！

3. 不要熬夜 —— 觉睡够了才精神～

别为了追剧、打牌就熬到半夜！咱这年纪，觉少但得睡好～ 晚上10点前洗漱上床，早上早点起，跟着太阳作息，身体才能棒棒的！

4. 不要逞强 —— 重活累活别硬扛～

搬个重物、爬高擦玻璃这种活儿，咱别自己来！叫儿女帮忙，或者花钱请人干～ 万一摔着碰着，遭罪的是自己，还连累家人，多不值当！

5. 不要闷在家里 —— 多出去晒晒太阳～ ☀️

别天天关着门在家，容易憋出坏情绪～ 去小区花园坐坐，跟老邻居聊聊天，或者去附近的公园转转，呼吸呼吸新鲜空气，心情都变好了！

6. 不要跟人攀比 —— 自己的日子最舒坦～

别看着人家儿女赚得多、住大房子就眼红～ 咱有咱的小幸福，退休金够花、身体硬朗、家人平安，这就比啥都强！攀比只会让自己不痛快，咱才不做那傻事儿呢～

兄弟姐妹们，63岁以后，日子是过给自己看的～ 记住“六字诀”，避开“六不要”，把欲望降一降，把快乐提一提，咱的晚年生活肯定能越过越精彩！你说对不对呀？欢迎在评论区聊聊你的看法～