天气转凉这些传染病多发！防护攻略看这里

国庆和中秋长假结束，10月份需关注基孔肯雅热、登革热、急性呼吸道传染病、手足口病、诺如病毒肠炎、猴痘等传染病。那么，哪些防护措施可以有效预防这些传染病的发生？一份健康指南请查收。

一、基孔肯雅热、登革热等蚊媒传染病

基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起、经伊蚊叮咬传播的急性传染病。临床表现主要为发热、皮疹、关节疼痛。

登革热是由登革病毒引起的、主要经伊蚊叮咬传播的急性传染病，临床表现主要为发热、疲乏、厌食、恶心、“三痛”（剧烈头痛、后眼窝痛、肌肉和关节痛）和“三红”（面部、颈部、胸部潮红）。

主要防护措施

1.避免蚊子叮咬。居住在或前往有伊蚊的地区，在居室内和办公场所，使用蚊香或电蚊香液并使用纱门纱窗和蚊帐进行防蚊。前往公园、绿化带等地点，应穿长袖衣服及长裤，并于外露的皮肤及衣服上涂上蚊虫驱避药物。避免在蚊虫出没频繁时间段（上午7点—9点，下午5点—7点）在草丛、树荫下等户外阴暗潮湿处长时间逗留。

2.灭蚊，清理蚊虫孳生地。室内可使用杀虫气雾剂、电蚊拍、灭蚊灯等开展灭蚊。定期清除家庭、单位内的各种积水，翻盆倒罐，及时清理阳台、天台、房前屋后的各种闲置容器，露台、坑洼、树洞、竹筒等易积水的地方需要定期疏通以及平洼填坑，并疏通沟渠、清理岸边淤泥和杂草，清除小容器垃圾等，水养植物勤换洗，每周至少换水1次，刷洗容器内壁，清除虫卵，防止蚊虫滋生。

3.提高自我就诊意识。居住在或前往有伊蚊的地区后，需密切关注自身健康状况，如出现发热、皮疹、关节和肌肉痛等症状，及时就医，并告知医生近期本人的旅行史和蚊虫叮咬史。

二、急性呼吸道传染病

引起急性呼吸道感染的病原有肺炎支原体、鼻病毒、普通冠状病毒、腺病毒、副流感病毒、流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒、人偏肺病毒等。近期我国的呼吸道多病原监测显示，鼻病毒和呼吸道合胞病毒检测阳性率较高。寒露过后，天气逐渐变冷，病毒在外界存活时间延长，呼吸道传染病传播风险增加。

主要防护措施

1.保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。

2.有发热和呼吸道症状时，及时就医；前往环境密闭、人员密集场所、乘坐公共交通工具或去医院就诊时，应主动佩戴口罩。

3.孕妇、低年龄儿童、老年人、慢性基础性疾病患者等人群，根据疫苗接种的适用条件，积极接种相关疫苗，如流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等。

三、手足口病

手足口病是由多种肠道病毒感染引起的儿童常见传染病，存在春夏季和秋季两个流行高峰；发病以5岁及以下儿童为主，托幼机构、学校等重点场所是聚集性疫情高发场所。主要通过消化道、呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）传播，亦可因接触患者口鼻分泌物、皮肤或黏膜疱疹液及被污染的手及物品等造成传播。临床以发热和手、口腔、足部等部位的皮疹或疱疹为主要特征，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。

主要防护措施

1.保持良好的卫生习惯，居室经常通风，勤洗手。

2.儿童玩具和常接触到的物品应定期进行清洁消毒，婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴、餐具使用前后应充分清洗消毒，婴幼儿的尿布要及时清洗、暴晒或消毒。

3.尽量避免接触患病儿童，避免与患病儿童共用餐具、毛巾或其他个人物品，防止交叉感染。

4.接种EV-A71疫苗可有效预防EV-A71感染引起的手足口病，也会显著减少手足口病重症，建议满6月龄儿童在12月龄前完成全程接种。

四、诺如病毒肠炎

诺如病毒肠炎全年均可发生，每年10月至次年3月是诺如病毒感染高发期，学校、旅行团中常有聚集性疫情发生。主要通过食用污染的食物、饮用污染的水，或接触患者粪便或呕吐物或其污染的物品、环境等方式传播。常见症状主要有恶心、呕吐、腹痛和腹泻。成人通常以腹泻为主，儿童则较多表现为呕吐。

主要防护措施

1.注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。

2.注意饮食、饮水卫生，尽量吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜，吃水果要清洗干净，饮用开水或未开封的包装饮用水。

3.被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等；清洗时应戴上一次性手套，并在清洗后认真洗手。

五、猴痘

猴痘是由猴痘病毒引起的急性传染病，临床表现主要有发热、皮疹、淋巴结肿大等症状。猴痘传播途径以直接接触患者的病变部位分泌物、渗出物为主，常见的接触方式包括性行为、家庭内密切接触、医疗护理接触等。

主要防护措施

1.了解猴痘防控知识，增强自我防护意识，保持良好的卫生习惯。

2.避免与猴痘患者或有可疑症状者密切接触，出现疑似症状应及时前往医疗机构就诊，并告知医生可疑接触史。

3.前往猴痘流行地区，应提前了解目的地猴痘疫情情况，做好个人防护。

4.遵守国家出入境管理相关规定，配合做好出入境检疫。

（中国疾控中心）