江苏
杨绛的一生，历经风雨，却始终展现出从容姿态。
晚年她蜗居在北京一处老房子里，房屋简朴，陈设清雅。
衣服总是那几件素色布衫，却浆洗得干干净净；每天粗茶淡饭，却吃得津津有味。
面对外界对她"过于简朴"的关心，她淡然一笑："简朴的生活、高贵的灵魂，才是人生的至高境界。"
这位历经沧桑的老人，用她跨越世纪的生命历程告诉我们：人生真正的智慧，在于去繁就简。
给生活做减法，就是给幸福做加法。
学会放下，才能轻装上阵；懂得精简，方能守住本心。
1、欲望降级，知足者能常乐
《道德经》有言："知足不辱，知止不殆，可以长久。"
人生在世，有买不完的新款衣服，吃不尽的山珍海味。
若一味被欲望牵着走，只会在索求中迷失自我。
真正的幸福，不在于拥有多少，而在于珍惜多少。
学会对生活说"够了"，才能听见内心真实的声音。
明代廉吏轩輗【ní】任浙江按察使时，面对官场盛行的奢靡之风，决心以身作则，彻底改变这一陋习。
不论寒暑，他总是身穿一件青布袍。
平日饮食多为素食，家中三餐极为简朴，妻子亲自打水挑水、舂米做饭。
轩輗与下属约定：每三天买肉不得超过一斤，若有旧友来访，招待也不过是一盘豆菜，偶尔杀一只鸡、做些黄米饭，竟让旁人惊讶不已。
外人多不理解，轩輗却笑而不语，每日安然自得。
在他影响下，浙江官场风气焕然一新，涌现出一批廉洁官员，使得地方"大治"。
当轩輗任期届满离开时，全部行李仅一只竹箱，连皇帝都称赞他的廉洁。
人这一生，真正需要的东西其实有限。
有时追求过多，反而成为了束缚。
居所再大，安身只需一隅；佳肴再丰，果腹不过三餐。
降低物欲，不是放弃追求，而是找回自己。
舍弃非必需的，专注提升自我，让生活回归简单。
少点贪念，日子才会更轻松，心里才会常存快乐。
2、人到一定年纪，可以有追求，但不要强求
《论语》中讲：“五十而知天命，六十而耳顺。”
人生下半场，要懂得顺势而为。
可以努力，但不必拼命，不要强求。
有些事，尽人事听天命；有些人，缘来则聚，缘去则散。
尽力而为，顺其自然，才是最明智的活法。
近代作家沈从文先生，晚年活得格外通透。
沈从文年轻时才华横溢，创作了《边城》等经典作品。
可到了中年，他放下文学创作，转而研究中国古代服饰。
很多人都为他惋惜，可沈从文没有强求自己回到文学领域，而是坦然接受了这个转变，把所有精力都投入到古代服饰研究中。
他跑遍了全国各地的博物馆，查阅了无数古籍，一点点整理资料，哪怕过程枯燥、辛苦，他也从不抱怨。
经过多年努力，他写出了《中国古代服饰研究》这部巨著，在另一个领域取得了巨大成就。
在这份不强求的影响下，沈从文在平静中做出成就，活得从容通透。
人到一定年纪，要学会与生活达成和解。
得不到的，就放下；走远的，就祝福。
追求该追求的，放下该放下的，人生才能从容不迫。
很认同一句话：“人生最大的智慧，是懂得什么时候该坚持，什么时候该放手。”
坚持是美德，但过度坚持就成了固执。
半生已过，最该学会的是善待自己。
不勉强缘分，不固执得失，方能心安圆满。
3、低配生活，富养高配灵魂
佛说：“放下布袋，何等自在。”
给生活做减法，不是匮乏，而是另一种层次的富足。
减少外界的牵绊，才能富养高配灵魂，轻装前行。
那些聪明的人，往往懂得降低以下三个方面的消耗。
1.物质低耗
《左传》有载：“俭，德之共也；侈，恶之大也。”
人们总以为拥有越多越幸福，殊不知追求越多，失去的越多。
简单的生活所需，足以支撑内心的充实与安宁。
减少对物质的执着，生活才能回归本质。
生活中，不妨舍弃非必要的负担，让身心获得真正的轻松。
把精力从物质追求中解放出来，自能专注于真正重要的事。
2.圈子低耗
《人生十二法则》中讲：“定期清理消耗型关系，如同修剪花园杂草。”
年轻时忙于应酬，生怕错过任何一个"人脉"。
历经世事后才懂，真正的朋友不在数量，而在质量。
人到中年，不必讨好所有人。
退出无聊的饭局，远离消耗你的关系，还内心一片清净。
净化自己的社交圈，才能装得进可贵的真情。
3.情绪低耗
林语堂先生一生坎坷，却始终保持着幽默豁达的心态。
他说道："人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。"
生活中最大的消耗，往往来自情绪内耗。
为一句评价辗转反侧，为一点得失惴惴不安。
然而时间不为任何人停留，世事也从不因焦虑改变。
与其被情绪裹挟，不如学会平和调节，看淡得失。
修一颗平常心，是成年人最大的自律。
杨绛先生用她百年的人生智慧告诉我们：人这一生，终究要学会与自己做减法。
少买一件衣服，少吃一顿大餐，并不会失去什么。
但多一份欲望，就少一份从容；多一份强求，就多一份痛苦。
最富有的人生，不是拥有最多，而是需要最少。
当你开始给生活做减法，便会发现：原来幸福如此简单，就在一粥一饭间，在一呼一吸中。
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