调整第七天：恢复正常生活，开始买菜做饭

继续调整睡眠时间，周末不开市，相对来说要看的信息就少一点，晚上10点52分，我就洗漱上床了。根据华为手表的检测，我的入睡时间是23点08分，凌晨醒过两次，这个我自己记得，第一次醒的时候，我看了下时间，第二次是因为要上厕所，醒的时间较长。因为今天儿子要去练书法，所以，早上还是要早起，7点35分就醒来起床了。

从睡眠质量来说，今天早上上完厕所后，我觉得一直睡得不是很踏实，感觉就是半睡半醒的状态，以至于起床后，我都感觉像没有睡够时间，虽然看上去我一共的睡眠时间超过了8个小时，实际上，应该是6个小时不到，所以，还是要做到不醒来，这样才能保证充足的精力。

昨天周六，补国庆中秋假期的班，儿子也要上学，因为有歌唱比赛的道具要拿，全班同学的都在我这，有点小重，加上下雨，所以，我就一直送儿子到学校门口，可以不用打伞的地方，等他把伞收了，就把一大袋道具给他，让他拿着道具上楼了。

下午，早早地买了菜，就开始准备晚饭。10月以来，这是我第一次做饭。9号是因为儿子要去理发，所以，放学接了他后就先去理发了，10号是因为要发工资，接了儿子后就去公司加班发工资了。对于儿子来说，只要有葱花蛋，他就可以至少吃两碗饭，所以，10月第一次做饭，还是让他满意为主，做的饭量也是比平时多一点。

5点50分，儿子放学到家，看到我在厨房做饭表示很开心，来问我有什么菜，当我最后说到葱花蛋的时候，他表示很开心。所以，我还是了解儿子的，最后说葱花蛋，前几个菜他都是情绪稳定，听到葱花蛋，拍手称好。晚上吃饭时，果然，儿子刷刷地干了两碗饭。

饭后，看儿子一直在玩手机，我提议出去散下步，他有点不是很情愿，于是我就，散步的时间给你加上，待会可以玩得晚一点，在这样的前提下，他终于同意去散步了。晚上9点10分，放下手机洗漱，9点半不到，准时睡觉。对于这一点来说，我觉得儿子一直还是做得挺好的，每天能在9点半之前上床睡觉，而且能睡得很香。

昨天下午，川商微信公众号发布了一条消息，关于四川上市公司又要多一家了。查了下相关的信息， 精艺股份10月10日（周五）晚间公告称，公司控股股东南通三建控股有限公司所持有的7518.47万股公司股份（占公司总股本的29.99996%）网拍阶段已经结束，四川兴东投资集团有限公司以约10.86亿元的总价款竞得。

四川兴东投资集团有限公司 成立于2021年3月，注册资本30亿元，由眉山市东坡区国有资产监督管理局全资持股，为眉山市东坡区区属一级国企。截至2025年，集团旗下涵盖20家下属公司（其中二级公司4家，含1家主体信用评级AA+企业），资产总额达839.35亿元。

同时，精艺股份9月4日发布相关司法拍卖公告后（9月4日的收盘价是9.94元），引发资本市场高度关注。9月5日—10月10日收盘，精艺股份股价在20个交易日累计上涨47.99%。但实际上，精艺股份的最高价的收盘价是10月9日，以涨停价收盘16.23元，10月10日最高价达到了17.44元，收盘价是14.71元，而眉山公司的拍卖价是14.44元。从目前的股价来看，眉山国资的这次拍卖暂时是没有什么盈利的，但因为6个月内是不能交易的，所以，对于眉山国资来说，更多的是要考虑长远的发展。

因为贸易战等各种问题， 周五美股三大指数集体大跌，从市场的情绪来看，大家对周一的A股开始表示担忧。从目前A股的情况来看，指数是处于高位，但是对于不少个股来说，股价还是在低位，接下来会怎么样，还是需要对个股有一个精准的选择。