北京
分享至
退休后，聚会成了不少老人纠结的事。有人想借聚会找回过去，却常被比较氛围搅乱心情。李大爷参加同学聚会，听着别人聊养老条件、孩子成就，夜里总失眠。
林阿姨参加老邻居饭局，受不了比孙子、比车，果断减少外出。退休老人期待聚会带来温暖，现实却常是攀比、催促和旧事重提。
人到晚年心理承受力变弱，聚会易让人产生自责或嫉妒。这样的聚会非但不暖，反而扩散负面情绪。判断是否参加，有几条简单标准。
聚会目的是否明确？
参与者能否相互尊重？
活动是否让人轻松？
若答案倾向否，就别勉强自己。节约精力，选真正令自己愉悦的陪伴方式很重要。设界限，提前告知组织者能参加的时间长度。
准备中性话题，避免陷入攀比讨论。把精力放在让自己舒服的人身上，志趣相投更重要。电话、视频或写信，偶尔问候也能体现关怀。
组织小范围活动，如散步、晨练，形式简单压力小。学会接受别人不同，记录每天三件满足的小事。
退出时礼貌表达，无需解释过多个人细节。
晚年生活价值不在台面上的光环，平静日常更值得珍惜。
选择少而精的社交，留时间照顾身心。
若聚会带来快乐就去，若成负担就留在安静里。退休后的社交，适合自己的才是最好的。
你准备好选择适合自己的晚年社交方式了吗？
声明：取材网络，谨慎辨别
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
