成年人补钙陷入了一种误区!
之前我和大多数人一样,把上年纪之后就开始腰酸背痛、爬楼吃力、腿脚没劲儿等等问题简单归咎于"缺钙",于是各种钙片没断过。但腿脚还是没啥改善,甚至坐久了起身都有点费劲,行动力一点都没补上。
后来才知道,原来我陷入了成年人补钙太单一的误区。人体的行动能力,是一套由肌肉、骨骼、关节协同工作的精密系统。骨骼是身体的支撑框架,而肌肉,则负责产生力量、带动关节,并且包裹、保护骨骼关节减少冲击。而且很多人不知道“骨肌流失”是同步发生的,甚至约30%-50%的骨骼问题,其根源在于肌肉功能的下降或失衡。我之前吃钙片感觉没效果,就是因为钙片只补了骨头,却忽略了正在流失的肌肉。“框架”再硬,没有足够的肌肉力量,腿脚还是无力。所以,成年人补钙太单一,很难从根本上解决行动力问题,还要补优质蛋白补肌肉。骨肌同补才是关键。
搞明白了“补什么”,接下来就是“怎么补”。我选择的是飞鹤爱本蛋白粉,原因主要有三点。
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一、普通蛋白难吸收,小分子乳蛋白更友好
中年人肠胃功能减弱,吃大量肉蛋奶或普通蛋白粉,很容易腹胀、不消化,不能吸收的营养约等于没补。
飞鹤爱本蛋白粉能解决这个问题,因为它的核心成分“爱本跃动蛋白”是小分子乳蛋白。首先,爱本跃动蛋白采用飞鹤全球领先的“乳蛋白鲜萃提取科技”从新鲜生牛乳中直接提取,鲜奶直提没有额外加工,所以能最大程度保留乳蛋白的天然活性和营养。
同时,爱本跃动蛋白还用了飞鹤独家专利酶解技术,将大分子蛋白精准切割成小分子肽,小分子好吸收,大大提升了肠道吸收率,完美解决了“想补却补不进”的肠胃负担问题。
二、骨肌同补,配方科学
光有好吸收的蛋白质还不够,也不能忘了成年人补钙需求,这也是飞鹤爱本蛋白粉真正打动我的点,就是“骨肌同补”的协同配方。
爱本跃动蛋白是好吸收的“活蛋白”,含有人体必需的9种必需氨基酸,能分解出丰富的支链氨基酸,促进肌肉生长、防止肌肉流失,而且特别添加了强健骨骼的天然乳钙和养护关节的小分子氨糖,做到骨肌同补的同时还兼顾了关节,配方很科学。而且,乳钙的吸收率是碳酸钙的2.5倍,小分子氨糖生物利用度是普通氨糖的3倍,营养能更被充分利用。
另外,还考虑到了中老年人群营养补充的多样性,飞鹤爱本蛋白粉在“骨肌同补”的基础上,还添加了牛初乳、益生菌益生元、多种维生素矿物质等45种营养,做到“一杯补六样”,形成一个全面支持身体机能的营养网络。
三、经过验证的AI蛋白粉
飞鹤爱本蛋白粉还是“AI蛋白粉”,起初我被“AI蛋白粉”这个概念吸引,深入了解后,发现它并非营销噱头,而是实打实的研发理念和效率升级。
飞鹤爱本研发团队借助AI,高效预测小分子乳蛋白的潜在功效机制,首先精准锁定“肌肉骨骼养护”方向,让“骨肌同补”的飞鹤爱本蛋白粉更快落地;同时,也借助AI分析大量消费者痛点和需求,验证了很多人都存在“单一补钙”误区、需要高效精准的营养补充来改善行动力。既结合消费者需求,又借助AI快速研发,精准骨肌同补的飞鹤爱本蛋白粉让成年人补钙有了靠谱新选择。
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另外,飞鹤爱本蛋白粉还是飞鹤爱本和首都医科大学联合研发的,用的是飞鹤婴幼儿配方粉级别的生产标准,喝着放心。而且在细节上也做得相当到位,比如它的独立小包装设计,不仅干净卫生,还特别方便控制用量和携带;用常温水就能轻松冲开,不会结块,对于追求效率的上班族、需要省事操作的中老年来说,真的省心不少。
我自己连续喝了几个月,配合运动,爬楼腿脚确实更有劲了,在办公室久坐后腰背僵硬感也有缓解。如果你也和我一样,陷入成年人补钙没效果的困扰,那我真心建议你试试飞鹤爱本蛋白粉。它领先的小分子乳蛋白、骨肌同补的科学的配方,再加上AI蛋白粉的精准研发,能够跳出无效补充的循环,找到提升行动力的正确路径。
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