河南
姐妹们！是不是一梳头就掉一把头发，洗头时排水口总堵满发丝，看着就心疼？其实不用急着买各种护发产品，早餐喝对豆浆就能帮上忙！今天给大家整理了6款超实用的养发豆浆配方，材料好买、做法简单，赶紧记下来试试！
第一款：黑豆+黑米+黑芝麻+花生—— 拯救干枯头
要是你头发又干又枯，头皮还总觉得燥，那这款一定要试试！准备黑豆20 克、黑米 15 克、黑芝麻 10 克、花生 20 克，先把这些食材都洗干净，一股脑放进豆浆机里，再倒 400 毫升清水，按下开关等着打好就行，一点不麻烦。
第二款：黑豆+ 红豆 + 燕麦—— 头油多、水肿必喝
头油特别多，一天不洗就贴头皮，还总有点水肿的姐妹，这款豆浆就是为你量身定做的！食材很简单：黑豆30 克、红豆 20 克、燕麦 20 克，全都洗干净放进豆浆机，加 400 毫升水打好就成。
第三款：黑豆+ 黄豆 + 小米—— 消化不良也能喝
平时消化不太好，吃点东西就胀，气xue也差，头发跟着掉的姐妹，试试这款！准备黑豆30 克、黄豆 20 克、小米 15 克，洗干净放进豆浆机，加 400 毫升水打熟就行。
第四款：黑豆+ 黑米 + 花生 + 核桃—— 怕冷、头发干的冲
要是你平时有点怕冷，头发又干又脆，那一定要试试加了核桃的这款！食材是黑豆20 克、黑米 15 克、花生 15 克，再放 4 个核桃仁，洗干净放进豆浆机，加 400 毫升水打好。
第五款：黑豆+ 黑米 + 花生 + 红枣—— 想补气xue的别错过
谁不想气xue足、脸色好，头发也浓密？那这款加了红枣的豆浆一定要安排！准备黑豆20 克、黑米 15 克、花生 15 克，再放 4 个红枣（记得去核哦），洗干净放进豆浆机，加 400 毫升水打熟。
第六款：黑豆+黑芝麻+花生+红枣—— 双重养发
最后这款是黑芝麻和红枣的组合，养发力直接拉满！准备黑豆20 克、黑芝麻 15 克、花生 15 克、4 个红枣（去核），洗干净放进豆浆机，加 400 毫升水打好。
这些豆浆可以早上喝，吸收好还能当早餐；最重要的是坚持喝，别喝两天就停，慢慢就能看到头发的变化啦！
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