广东
为增强青少年情绪管理能力,引导其培养积极健康心态，10月10日，团云安区委联合区12355青少年服务中心，在高村中学开展以“从‘心’出发，守护成长”为主题的心理健康讲座，吸引了百余名学生踊跃参加。
讲座邀请区12355青少年服务中心心理咨询师陈海桃老师主讲。陈老师以专业视角和扎实功底，针对“假期转开学”出现的不适、未知担忧、目标缺失等问题，带领同学们进行状态自查（如莫名的烦躁、担心学习跟不上、拖延作业、缺乏自信等），并现场传授积极心理暗示、转变积极思维、“478呼吸法”等实用调适技巧，帮助同学们正确认识情绪、掌握心理调适技能。
在“学习动力培养”环节，陈老师引导同学们探讨如何激发、提高学习动力，通过明确目标、建立奖励机制、调整学习心态等方式，助力激活学习动力；在“友谊培养”环节，针对同学们在交友过程出现的困惑，陈老师结合专业经验，给出“友谊保鲜指南”：平等为基、尊重差异、把握分寸、换位思考，帮助同学们掌握实用的人际交往技巧。讲座期间，同学们积极互动、分享感受，在轻松的氛围中收获了心理健康知识。
下一步，团云安区委将继续深化“12355”品牌建设，整合专业心理服务资源，依托区12355青少年服务中心，针对青少年身心特点，持续为全区中小学生开展心理健康宣讲、团体辅导、个案咨询等公益服务，不断提升青少年心理健康服务水平，为青少年成长提供更专业的支持，助力他们在青春赛道上稳步前行。
来源丨团云安区委
一审丨黎嘉慧
二审丨谭 玮
三审丨萧湘平
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