二三十岁的年轻人就被确诊尿毒症！提醒：9个身体异常信号要注意！

前阵子刷到个新闻，真的让人心里一紧，现在患上尿毒症的居然是年轻人，而且一些年轻人平时看着挺健康，连感冒都少得，结果因为持续水肿去医院检查，直接被确诊了尿毒症，得靠透析维持生活，这个结果是十分让人惋惜的。

其实肾脏这器官特“沉默”，它不像胃不舒服会疼、嗓子发炎会肿，就算有点损伤，也很少会喊 “疼”。但它也不是完全不吭声，只要你细心点，就能发现它发出的 “求救信号”。

今天我们总结的 9 个身体异常信号跟大家说清楚，不管你是 20 岁还是 50 岁，都得好好看看！

1 早上起来脸肿、脚肿，按下去有坑

你有没有过这种情况：早上睡醒一照镜子，发现眼皮肿得睁不开，或者穿鞋子的时候，感觉袜子勒得脚踝疼，用手按一下脚踝，还会留下一个小坑，半天弹不回来？

别总以为是前一天晚上水喝多了，要是这种水肿经常出现，尤其是早上肿得厉害，下午稍微好点，就得留意了。肾脏是管排水的，要是它工作出了问题，水分排不出去，就会囤在身体里，先从脸和脚这些“低海拔” 的地方开始肿。

2 尿里有泡沫，半天散不去

上厕所的时候多瞅一眼尿，别上完就冲！正常的尿里可能有一点点泡沫，但很快就散了。可要是你发现尿里的泡沫像啤酒沫似的，一层一层的，半天都不消，就得警惕了。

这很可能是尿里有蛋白，因为肾脏就像个“过滤网”，正常情况下会把蛋白留在身体里，可要是过滤网破了，蛋白就会漏到尿里，形成这种 “泡沫尿”。

3 尿的颜色不对劲，偏红或偏暗

正常的尿应该是淡黄色的，要是你发现尿的颜色变深了，比如像浓茶色，或者直接偏红、像洗肉水的颜色，可别不当回事。

尿色偏红可能是肉眼可见的血尿，这是肾脏出问题的一个重要信号；就算是浓茶色，也可能是胆红素升高，暗示肝脏或肾脏有异常。

当然，也可能是吃了红心火龙果这种食物导致的，但要是排除了食物影响，还这样，赶紧去医院查！

4 老想上厕所，或者半天没尿

不管是“尿频” 还是 “少尿”，都可能是肾脏的 “求救信号”。比如平时白天也就上 4-5 次厕所，突然变成一小时一次，尤其是晚上，老得起来上厕所，医学上叫“夜尿增多”，就得留意；反过来，要是你一天的尿量还不到 400 毫升，大概一瓶矿泉水的量，或者半天都没尿意，也得警惕。

肾脏是生成尿液的器官，它的功能要是下降了，要么会导致尿液生成减少，要么会因为浓缩功能变差，让你老想上厕所。

5 没干啥活，却总觉得累得慌

你有没有过这种感觉：明明晚上睡得挺好，白天也没干重活，可就是浑身没力气，连说话都觉得费劲，想躺着不动？

别总归因为“压力大”“没休息好”，肾脏要是出了问题，会影响促红细胞生成素的分泌，导致身体里的红细胞减少，也就是 “肾性贫血”。红细胞是给身体送氧气的，氧气不够了，身体自然就没力气，干啥都提不起精神。

6 血压突然升高，吃药也控制不住

很多人觉得高血压是“老年病”，或者是吃盐太多导致的，可要是你年轻轻轻就查出高血压，或者平时血压挺稳定，突然就控制不住了，吃了降压药也没效果，就得查查肾脏了。

肾脏和血压是“互相影响” 的，肾脏有调节血压的功能，要是肾脏出了问题，会导致血压升高，反过来，高血压又会加重肾脏损伤，形成“恶性循环”。临床上有不少高血压患者，最后查出来是 “肾性高血压”，根源在肾脏上。

7 腰老疼，不是肌肉酸痛那种

这里说的腰疼，不是你搬重物闪到腰的那种肌肉疼，也不是腰椎间盘突出的疼，而是腰部两侧也就是肾区隐隐作痛，或者是持续性的胀痛。

肾脏就长在腰两侧，要是它有炎症、结石，或者出现了囊肿，就可能会引起肾区疼痛。

当然，不是所有腰疼都是肾脏问题，但要是你经常腰两侧疼，又找不到其他原因，别拖着，去做个检查放心。

8 嘴里老有怪味，闻着像尿味

要是你最近总觉得嘴里发苦、发咸，或者有一股说不出来的怪味，甚至别人跟你说话时，能闻到你嘴里有淡淡的“尿味”，可得重视。

这是因为肾脏功能下降后，身体里的毒素比如尿素氮排不出去，会随着血液流到全身，一部分会通过呼吸道和口腔排出，就形成了这种“尿骚味”，医学上叫 “氨味”。要是出现这种情况，说明肾脏的排毒功能已经受损得比较明显了。

9 皮肤发痒，挠破了也没用

很多人皮肤痒会以为是过敏、干燥，或者是皮肤病，可要是你皮肤痒得厉害，尤其是晚上更痒，挠得浑身是疤也没用，涂了止痒药也不管事，就得查查肾脏了。

肾脏要是排不出毒素，毒素会沉积在皮肤下，刺激皮肤神经，导致皮肤瘙痒；而且肾功能下降还会导致钙磷代谢紊乱，钙沉积在皮肤里，也会引起痒。这种“肾性瘙痒”，光治皮肤可没用，得从根源上调肾脏。

其实肾脏真的很“扛造”，但也很 “脆弱”，它不会突然就 “罢工”，从轻微损伤到尿毒症，往往要经过好几年，甚至十几年。

大家要知道是，上面说的这 9 个信号，不是说出现了就一定是尿毒症，但只要出现了其中一个，尤其是持续好几天都没好转，就别再 “硬扛” 了，赶紧去医院做个尿常规和肾功能检查，花不了多少钱，也花不了多少时间，却能帮你及时发现问题。

毕竟对咱们普通人来说，没什么比健康更重要的了，你说对吧？

快点下面链接

看更多健康科普知识吧！